Yoga Limoges avec Pauline · Yoga Doux et Dynamique · Sonothérapie: Massages Sonores et Relaxations Sonores aux Bols Tibétains

J'ai pratiqué le yoga prénatal avec Pauline du 3ème au 8ème mois de grossesse. Pauline est très douce, souriante, calme et joyeuse. C'était un réel plaisir, un vrai moment de détente et de lâcher prise, de sérénité. La pratique régulière du yoga m'a aidé à bien respirer lors de l'accouchement (sans péridurale) pour me focaliser sur autre chose que la douleur et à trouver une position confortable". Merci Pauline."

Il y à longtemps que je cherchais un cours de yoga qui me conviennent.Pauline a répondu à toutes mes attentes. Les cours sont en petits groupes, avec des thématiques nouvelles à chaque séance. Pauline est à l’écoute de chacun et adapte les postures en fonction. Elle associe les bols tibétains à l’arrivée sur tapis et à la relaxation en fin de séance ce qui aide beaucoup pour la détente. Les ateliers sont également variés et le but et toujours notre mieux être.Pendant les périodes de congés Pauline pense encore à nous puisqu’ elle nous prépare des vidéos pour que l’on continue à pratiquer.En résumé : essayez et vous l’adopterez.

Nous recherchions une activité commune... voici maintenant 7 mois que ma femme et moi avons rejoint Yoga Limoges pour la pratique hebdomadaire du Yin Yoga. Chaque cours est un moment privilégié qui nous apporte un bien-être incroyable. Pauline nous guide tout en douceur et nous propose des alternatives aux postures lorsque nous rencontrons quelques difficultés de souplesse ! Entre autres activités de yoga et sonothérapie proposées par Pauline, nous envisageons d'introduire le Hatha Yoga dans notre pratique régulière. Excellente professeure, Pauline mérite les nombreux avis positifs auxquels nous associons le nôtre !

Pauline m'accompagne depuis quelques mois dans la mise en place d'une nouvelle routine de bien-être à travers l'enseignement du yoga et de la méditation. Sa bienveillance et son professionnalisme m'ont pleinement convaincue à maintenir ces nouvelles habitudes qui m'ont permis d'être plus à l'aise dans mon corps et de soulager mon esprit d'une certaine charge mentale.Un grand merci Pauline pour ta douceur et tes conseils.

J’ai découvert le HATHA YOGA Traditionnel il y a 18 mois avec Pauline qui est une coach extrêmement bienveillante et professionnelle.Sa voix douce et précise permet un étirement en douceur de nos muscles.J’ai énormément gagné en souplesse et équilibre.Je recommande à toutes celles qui veulent se reconnecter à leur souffle et faire le vide dans leur tête pendant 60 minutes.

Je pratique le yoga avec Pauline depuis bientôt deux ans.Pauline est douce, disponible et à l’écoute de chacune des personnes qui participent à ces cours, quel que soit le niveau.Elle conseille, oriente au niveau des positionnements, accompagne en cas de douleurs.Elle nous invite à être bienveillant(e)s envers nous-mêmes.N’hésitez pas à solliciter une séance d’essai et à pratiquer avec elle au cours d'un atelier qu'elle propose à titre individuel ou collectif.Je vous recommande vivement ses cours de Yoga.