Charlotte Grodet - Cours de Yoga

J’ai pratiqué le yoga kundalini avec Charlotte la saison 21-22 et je me réinscris sans hésiter pour cette nouvelle saison.Très bonne ambiance, intime, chaleureuse et bienveillante.Ainsi que de bons petits moments de rigolade!Le cours mêle une belle dynamique physique propre à ce yoga à des moments calmes de courtes méditations et des exercices bienfaisants et apaisants de respiration. Chaque exercice est accompagné de musique et/ou chants de qualité et totalement en accord et en soutien de l’activité.J’ai aussi participé à quelques séances de yin yoga, qui intègrent les mêmes qualités en version très calme d’étirements doux dans des poses longues et procurent une grande détente musculaire et spirituelle.Merci Charlotte pour tout cela!!