Pas à pas vers soi-même - Valérie Degen

Une très belle expérience avec Valérie!J'avais commencé à pratiquer le yoga chez moi, puis j'ai pris des cours avec Valérie, en individuel, durant plusieurs mois, afin d'améliorer mes postures, la respiration, découvrir de nouveaux enchaînements. J'attendais ce moment avec impatience dans la semaine, car Valérie apporte une approche holistique à la pratique, en créant une bulle de douceur, de sérénité et de bienveillance l'espace d'un instant, nous permettant de lâcher prise et de nous reconnecter à Soi. Outre la pratique classique du yoga, Valérie apporte une dimension plus spirituelle en intégrant les énergies du moment. Elle nous amène à une méditation presque hypnotique au moment du Shavasana, qui nous aide à lâcher prise, à une détente profonde, à laisser travailler l'inconscient et ainsi à avancer vers une meilleure compréhension de soi sur notre chemin intérieur. Je recommande vivement, faites confiance à Valérie, elle saura parfaitement vous accompagner, prenez ce temps pour vous et vous retrouverez votre équilibre!

Valérie est une professeur de Yoga très pétillante et à l'écoute de ses élèves. Lors d'un cours particulier elle a su m'écouter et adapter la pratique à mes contraintes pour que je puisse profiter pleinement des bienfaits du yoga.Merci pour le partage de ta passion !