Atelier LM Pilates

A l'écoute, attentionnée, bienveillante, compétente et pédagogue, Laurence donne des explications claires et précises, adaptées à chacun(e). Toujours dans la bonne humeur, sous surveillance et avec des conseils de correction, les progrès sont constants et mènent à des postures de plus en plus complexes, permettant de galber mais aussi d'étirer les muscles, le tout avec une respiration maitrisée, au sol ou sur appareils.La confiance en son corps ré-approprié augmente, les douleurs s'atténuent, les mouvements s'assouplissent. En fin de séance, bien-être mental et physique garanti...avec une seule envie: recommencer!Ayant 57 ans, j'ai eu l'occasion de tester différents sports, mais Pilates avec Laurence, c'est une assiduité jamais connue. Je recommande vivement.

Suite à une intervention chirurgical pour une hernie discale, je cherchais une activité pour me bouger en douceur. J'ai poussé la porte de L'atelier Pilates de Laurence. Une première séance pour découvrir. Depuis Octobre Laurence me fait travailler, corrige ma posture, toujours dans la bienveillance. Mon dos se porte de mieux en mieux, c'est le bonheur !!! La respiration !!, inspiration expiration facilite les exercices. Des petits trucs" que j'utilise. Merci Laurence !"