Pilates et vous

J'ai commencé les cours de Pilates prénatal avec Anne-Françoise depuis quelques semaines et c'est très agréable. Les cours ont lieu en petit comité ce qui permet de passer un bon moment et d'être bien guidé dans les mouvements :)

Anne Françoise est un excellent professeur de Pilates, sympathique, pédagogue, connaissant bien l'anatomie du corps et sachant adapter les exercices à l'état physique de l’élève. Après 18 mois de cours particuliers avec Anne Françoise, je peux témoigner d’une différence physique certaine, sur le plan de la morphologie mais aussi par la quasi disparition de mes douleurs lombaires. Je recommande la pratique et le professeur sans l'ombre d'une hésitation...et sans modération !

Je suis ce cours, une fois par semaine depuis 7 ans ! J'aime beaucoup l'approche d'Anne-Françoise. A l'écoute et énergique, elle est aussi précise dans ses indications de mouvements et corrections. Bienveillante, elle sait nous pousser avec une sincère vigilance pour ne pas se faire mal. Je re-signe pour l'année prochaine sans hésitation.

Je suis devenue une accro du Pilates grâce à Anne-Françoise. J'apprécie beaucoup son enseignement qui allie rythme, rigueur, douceur et patience. Elle veille à ce que nous soyons toujours bien placées et elle est très claire dans ses explications. Je vous recommande de prendre des cours avec Anne-Françoise.

4 ans que je fais du Pilates avec Anne-Francoise. C'est une discipline hyper complète entre gainage profond, respiration, stretching et mobilité des articulations, et ça fait un bien fou. D'autant que Anne-F est une prof aussi rigoureuse, qu'exigente, que douce et encourageante. Et elle nous pousse à aller plus loin de cours en cours de mois en mois et d'année en année, et on realise des choses qu'on n'imaginait pas. Quel que soit notre âge. C'est une prof vraiment impliquée pour ses élèves et leurs petits pépins de santé. Elle adapte les cours en fonction de nos maux du moment. Elle a su aussi nous proposer des cours en visio pendant les confinements ce qui nous a permis de continuer à pratiquer, à nous renforcer et à prendre soin de nous. J'apprécie aussi que ses cours ne dépassent pas 8 à 10 participants dans une grande salle, quand je vois des cours chargés et tapis contre tapis, je ne sais pas où est le bénéfice. Bref une pratique du Pilates dans les meilleures conditions matérielles et pédagogiques

Les cours d’Anne-Francoise sont précis, efficaces et rythmés. Elle donne les corrections nécessaires et on se sent accompagné et soutenu. Elle sait mettre en place les meilleures conditions pour progresser dans la pratique du Pilates et se sentir bien après chaque cours.

J’ai pu bénéficier de plusieurs cours privés de Pilates avec Anne-Françoise.C’est une Prof formidable, tant en terme de compétences, qu’en qualités humaines.Anne-Françoise propose un enseignement pertinent, ajusté et subtil. C’est toujours, vraiment, un chouette moment de Pilates avec elle.Je la recommande vivement !

Il y 5 ans j'ai découvert le Pilates grâce à Anne-Françoise et j'apprécie toujours autant ses cours, sa bienveillance, son professionnalisme. Toujours à l'écoute de ses élèves, Anne-Françoise nous fait progresser efficacement . Je recommande vivement !

C'est ma quatrième année de Pilates avec Anne Françoise et c'est du pur bonheur. J'ai gagné en souplesse (même si il reste du travail ;-)), les cours sont fait avec soin et bienveillance et certaines de mes douleurs ont disparues! Ces cours devraient être remboursés par la sécu!Laurence

Année Françoise est professionnelle, attentive à chacun selon leurs problèmes physiques. Les cours collectifs sont presque individualisés car nous sommes corrigés systématiquement. Je vous conseille vivement ses cours qui apportent des bienfaits sur la santé.