Xiao Lumen

Les cours de Xiao (Yin, Nidra) ont été particulièrement bénéfiques pour moi. En effet, exposé au stress de façon quotidienne dans ma profession, le travail mis en place avec Xiao s'est avéré très efficace. Les cours réguliers mon amené à mettre en place une routine qui m'a permis de me recentrer et de réduire de façon significative mon niveau d'anxiété.Le professionnalisme de Xiao est sans égal, elle se dédie à 100% au moment de la pratique du Yoga. Encore merci pour ces moments privilégiés qui sont désormais précieux pour moi.Frank

Un grand merci à Xiao pour m'avoir fait voyager en apesanteur entre le conscient et le sommeil lors de sa dernière session Yin et Nidra. Je suis arrivé tendu et je suis reparti sur un nuage avec un grand sourire...Je recommande sa connaissance et son talent à tous les pratiquants de Yoga !!! 6 étoiles :-)

Séance de Nidra 1/1 en cabinet à la Villa Helena.Superbe expérience avec Xiao, depuis je ressens un vrai lâché prise et une meilleure connexion intérieur.Par conséquent mon sommeil est de meilleur qualité, je fume beaucoup moins et je me sens beaucoup plus enraciné.Merci Xiao

Egalement professeur de yoga, j'ai eu l'occasion de pratiquer avec Xiao qui se distingue par son attention à chacun et sa douceur dans ses cours. Tournée vers le bien-être de chacun, elle distille sa lumière à travers les chants, les mudras sa magie.

J’ai rencontré Xiao en cours de yoga à Seignosse, j´ai découvert des pratiques méditatives, et respiratoires comme le Nidra, et j’aime aussi son côté dynamique qui boost ! Elle a une attention pour tous les élèves , ce qui est rassurant .Ses conseils complémentaires m’ont aussi aidée m’endormir plus facilement.Avec Xiao, j’ai encore plus pris conscience de l’impact de l’alimentation sur mon énergie , et comme mes repas n’étaient pas toujours aussi équilibrés que je croyais . Elle m’a fait connaître de nouveaux fruits et légumes que j’ai appris à cuisiner et que je fais goûter à mon jeune fils . Je fais aussi attention aux doses (et mes émotions…) et je me sens mieux.On voit qu’elle mange végétarien et que c’est pour ça qu’elle a pu m’accompagner en étant inspirante, souriante, et en plus à l’écoute de ma vie de maman. Merci !

Avec Xiao, le yoga prend toute sa puissance et son sens. Un travail en profondeur et une autre dimension. Douceur et intensité, spiritualité et force. Merci

J'ai découvert le yoga Yin et Nidra avec Xiao. Une expérience régénérante, ses cours sont toujours animés elle nous amène à chaque fois sa petite touche personnelle, elle passe à côté de chacun(e) de nous afin de corriger nos postures si nécessaire. Ses cours apporte beaucoup de bien-êtreMerci à Xiao. C'est détente absolu à chaque fois

Retour atelier Nidra sonore : Un merveilleux voyage initiatique entre deux mondes....les techniques du Yoga Nidra alliés aux différents bols, gong, koshi, harmonium...pure moment de bonheur et d'amour, partagé avec Xia et Jeremy. Merci... hâte de renouveler l'expérience et de vous retrouver

à faire et à refaire :)des sessions yoga nidra relaxantes et toujours très agréable!

Xiao a un véritable don. Elle m'a amenée à tout relâcher et repartir la tête vidée de toutes les pensées qui y tournaient en permanence. Merci.