Studio Privé Unique & Sens (US)

Enfin un studio dans lequel on se sent bien, apaisée et prête à faire des étincelles ! Sarah est une coach très dynamique et accueillante qui nous fait vivre de belles séances de sport et de bien être.

Les séances US sont si enrichissantes que quelques mots ne peuvent suffire!US, c’est d’abord retrouver chaque semaine une coach épatante, entraînante et bienveillante ! Sarah, avec sa bonne humeur, son énergie, ses conseils, nous pousse à nous dépasser, tout en veillant à maîtriser nos mouvements aux sons d’une playlist toujours renouvelée! On transpire, on s’étire, on danse, on rit et on se recentre lors de petites méditations en fin de séance ! Tonicité et apaisement assurés!Des cadeaux pour le corps et l’esprit !

Membre du Studio depuis septembre, je n'ai pas encore réussi à trouver un prétexte pour manquer un cours........ tellement je ressens les effets bénéfiques sur mon corps et mon esprit chaque semaine !!!! Je suis admirative du travail réalisé en amont de chaque séance par Sarah pour nous offrir une bonne heure d'enchainement d'exercices exclusifs, jamais identiques, mais toujours techniques ! Sarah est extrêmement vigilante sur les bonnes postures et les bonnes respirations, et cela, c'est très précieux ! Je ne peux que recommander les cours de Sarah pour tout ce qu'ils réunissent de positif : professionnalisme, sérieux, rigueur, très bon esprit, bienveillance, hygiène irréprochable, petites attentions et conseils en nutrition en bonus !

Personnellement j’ai testé pas mal de salle de sport auparavant mais rien à voir avec le studio US! US est un Mix de yoga, de pilâtes, de cardio et de danse où l’on apprend à respirer, à transpirer mais aussi où l’on rit et où l’on pleure aussi … bref un vrai moment de lâcher-prise !! On en devient addict tellement ça fait du bien …Il faut essayer pour comprendre !Merci encore Sarah d’avoir amené ce concept à Poitiers.

Sarah est une coach encourageante et motivante, très positive et toujours d’excellents conseils, c’est un réel plaisir d’assister à ses cours. La discipline proposée est un mélange de danse, d’aérobic, de yoga et de pilâtes une technique tout en un qui est à la fois cardio et musculaire, un vrai moment de lâcher prise. Le studio est chaleureux et agréable, pour moi c’est un sans-faute et je ne pourrais plus m’en passer, allez-y les yeux fermés !

Plus qu’un cours de sport les séances au studio US avec Sarah sont un moment de lâché prise, de bien être, de partage et de convivialité .Ayant souvent mal au dos je vois une réelle différence depuis que je suis plus assidûment les cours et j’attends chaque semaine avec impatience mon cours du jeudi soir !Merci Sarah pour tout ce que tu nous transmets et de prendre aussi bien soin de nous !Je recommande +++

Difficile de résumer en quelques mots tout ce qu'il se passe au studio privé US de Sarah! Essayer une séance c'est adopter une routine hebdomadaire qui fait vraiment du bien au corps et à l'esprit! Chaque semaine est différente. Sarah choisit une nouvelle playlist pour nous mettre en mouvement en douceur et monter en intensité afin de nous faire travailler tout le corps avec bienveillance, bonne humeur, rythme et lâcher prise sans oublier de veiller à nous corriger pour ne pas nous faire mal et surtout respirer. Toutes les séances se terminent par 10 minutes de voyage intérieur au son de sa voix. Un must à Poitiers !

Je conseille à toutes le studio privé Unique & Sens. Chaque séance est composée de pilates, cardio, relaxation, étirements... une proposition complète au rythme d'une musique délicatement choisie. Sarah avec sa grande bienveillance nous conseille, nous coache et nous transmet une énergie très positive.Un rendez-vous à ne pas manquer chaque semaine!