Le Roseau Yoga Annecy

Grâce à Mathis et Layla, j'ai pu participer au lancement de 6 séances de yoga le jeudi matin à 7h45.Ces 6 semaines de yoga m'ont fait beaucoup de bien dans le cadre de ma nouvelle rentrée professionnelle, et dans la transition vers l'automne. Layla est une prof de yoga au top ! Son énergie, sa bienveillance, sa douceur et son professionnalisme étaient mes motivations pour m'extraire du lit. Toutes les séances m'ont plu, chacune à différents niveaux. La cohérence des thématiques, le suivi, l'évolution dans la pratique. Le fait de proposer différentes possibilités de mouvements (toniques, douces ou sportives). L'invitation aussi à écouter son corps et ses besoins.La proposition est complète, c'est agréable d'avoir un fil conducteur et de suivre une thématique sur une séance, ça pose un cadre en douceur et permet de poser une intention concrète.Le programme a amplement répondu à mes attentes et je vous en remercie !J'ai réussi mon défi de me lever tôt une fois par semaine pour tester les bienfaits du yoga sur ma journée en le pratiquant le matin, tout en rencontrant de nouvelles personnes.Encore un grand merci à Matis pour l'organisation et sa bonne humeur et Layla pour sa pratique et sa gentillesse !A bientôt !

Les 4 cours hebdomadaires que j'ai suivi ont été une très bonne expérience. Layla nous a fait navigué dans différents types de yoga de manière très bienveillante et parfois aussi rigolotte. Elle nous rappelle à la sensibilité spirituelle propre au yoga et saupoudre ses cours d'explications qui montrent une grande connaissance de cette pratique de sa part ! L'accessibilité pour les différents corps et le respect du consentement est quelque chose que je n'ai vu dans aucun autre cours.

Un Voyage Transformateur grâce à Layla : Ma Gratitude Infinie pour ces Six Séances de Yoga Exceptionnelles"Je tiens à exprimer ma profonde gratitude envers Layla

Projet qui fait découvrir la pratique de Yoga à Annecy :) je me suis inscrite par curiosité et j'aime beaucoup

Heureux premiers pas vers le yoga accompagné par Layla. Des séances variées mais toujours un effet à la fois relaxant et dynamisant. Une nouvelle ouverture et habitude pour faire une pause et prendre soin de soi. Merci pour ce nouveau souffle !

J’ai décidé de commencer le yoga il y’a peu suite à une blessure liée à ma pratique de la course à pied. L’idée étant de comprendre un peu plus mon corps et être à l’écoute de mon ressenti.Contrat 100% remplit, au bout de 6 semaines j’ai un bien meilleur ressenti au niveau du dos, des abdos et des cuisses.L’approche de Layla est à la fois douce est dynamique, j’ai ainsi pu ressortir de séances complètement détendu et étiré ou d’autres plus dynamisé.Je conseille vivement de se tourner vers Mathis et Leila que ce soit pour continuer votre pratique ou en complément de votre activité sportive.Gros plus du roseau, l’approche inclusive du yoga, tout les niveaux sont acceptés, Layla donne toujours des mouvements alternatifs si le mouvement de base n’est pas accessible pour nous.Je vais bien sur continuer à pratiquer en complément de ma pratique du trail.Merci à vous deux pour mon bien-être global ! Continuez à ouvrir la pratique du yoga à tous !

J’ai participé à un programme de 6 semaines, au rythme d’un cours de Yoga de 1h une fois par semaine.Le programme a largement répondu à mes attentes car en plus d’enchaîner les mouvements à un rythme parfait, Layla les a répétés à chaque séance, avec des variantes, ce qui est parfait pour la mémorisation.Les séances m’ont redynamisé le corps et l’esprit ; merci !!!