Yoga SQY Club - ateliers yoga & événements bien-être

j'ai commencé le yoga avec Sonia il y a deux mois, depuis je loupe aucun cours. j'avais des a priori vis a vis du yoga pensant que ce sois trop calme pour moi, je n'ai pas été déçu, dynamique et enthousiasme Sonia nous fais découvrir un yoga différent. JE RECOMMANDE

Super cours hier encore, mais je n'avais pas pris le temps de laisser mon avis depuis ma première année de Yoga. Je n'étais pas convaincu de cette pratique, de peur que cela soit trop calme. Sonia propose des cours de Yoga dynamique, qui permettent de relâcher les tensions et le stress, tout en gardant une optique de dépassement de soi, qui balaie les idées préconçues d'un Yoga soporifique ! Une belle découverte qui mérite d'être signalée, je renouvelle mon abonnement et te souhaite plein de réussite pour cette nouvelle année !

Je n'ai pu profiter des cours de Sonia que quelques mois pour cause de déménagement mais ça a été une expérience super ! Je ne connaissais pas le yoga et le yoga dynamique qu'elle enseigne me convient tout à fait et j'espère trouver quelqu'un d'aussi chaleureuse et patiente à la Rochelle... Et en plus les cours se déroulent dans la bonne humeur (la rigueur n'empêche pas le rire !)Je vous conseille de tenter cette expérienceCatherine

Voilà 1 an que j’ai commencé le Yoga avec Sonia, et ce que je peux vous dire c’est que depuis, je ne peux plus m’en passer...Sonia, avec son sourire, sa bonne humeur et sa douceur, a su me guider dans la pratique de cette activité sportive qui m’était totalement inconnue.Sonia nous enseigne un yoga dynamique avec des postures d’équilibre.A la fin de ses cours, vous ressentirez comme moi, une sensation de bien-être...Et même si vous êtes débutant, vous constaterez une progression (plus de souplesse, meilleure tenue corporelle) si vous assistez régulièrement à ses cours.Je ne pratiquais jusque là que des activités sportives cardios et musculaires et cette nouvelle pratique du yoga m’a apporté un +.Si vous cherchez une pratique de yoga dynamique et pleine de bonne humeur, je vous recommande Sonia.

Génial ! Une belle expérience et découverte du Yoga. Sonia sait vous initier pour les novices et vous aider à vous dépasser pour les expérimentés, le tout avec bienveillance et passion. Une discipline à découvrir sans hésiter à travers des cours prodigués par une professionnelle passionnée.

J'ai commencé les cours de Yoga avec Sonia cette année et elle m'a vraiment fait aimer ça! Ses cours sont dynamiques et elle adapte son rythme à chacun, on ressort de ses cours la tête vidée et dans une pleinitude totale. J'ai aussi testé ses ateliers et c'est vraiment super pour voir (ou revoir) ses bases. Je recommande vivement!

Quel plaisir de pratiquer le Yoga avec Sonia ! Une super prof bienveillante et débordante d'énergie qui nous transmet sa passion à chacun de ses cours, un vrai bonheur ✨. Je recommande à tout(es)s