O'Présent Méditation MBSR Saint Herblain

Un grand merci à Marie-Pierre de faire le cycle de pleine conscience. J'aime beaucoup son approche, avec un cadre à la fois rassurant et concret. Le groupe aide beaucoup à persévérer tout au long des 8 semaines. Ce que j'ai préféré: la journée en pleine conscience dans la campagne, cela m'a rappelé le village des Pruniers. Ce que cela change pour moi: une prise de conscience que plus on pratique la pleine conscience, plus cela devient naturel, et plus ma qualité de vie augmente, ce que soit en famille ou à d'autres moments de la journée. Merci encore d'avoir amené cette conscience, progressivement et en douceur.

Faire ce programme MBSR s'est posé pour moi comme une évidence pour trouver des outils de gestion du stress et d'angoisses. Après 8 séances avec Marie Pierre, je me sens pleine de ressources pour commencer un travail en profondeur. Durant tout le cycle, je me suis sentie en confiance et écoutée. A moi désormais de continuer de méditer avec curiosité et bienveillance, d'utiliser les outils de ce programme.

Merci à Marie-Pierre pour sa grande disponibilité pendant le stage MBSR, du 25 février au 15 avril 2019 à la maison spirituelle quai de Versailles. C’est un lieu magnifique avec un décor se prêtant à la méditation et à l’introspection.L’aide de Marie-Pierre et des supports nous aident à avancer sur le chemin de la paix. La clarté de la guidance est aussi une aide précieuse. Marie-Pierre nous mène juste là où nous devons être sans jugement.La pratique est maintenant plus facile pour continuer seul face à nous-même.Encore un grand merci à Marie-Pierre et à bientôt pour d’autres journées.

J'ai participé au programme MBSR avec Marie Pierre. C'est un cadre et un accompagnement de grande qualité qui personnellement m'a apporté plus de calme au quotidien, une meilleure observation de mes émotions & surtout la possibilité d'agir comme je le souhaite et non comme j'en ai l'habitude. Allez y les yeux fermés !

J'ai apprécié ce cursus de 8 semaines qui m'apporte encore beaucoup d'apaisement. Marie-Pierre est une enseignante très pro et bienveillante que je vous recommande . En bonus le lieu de pratique est très agréable .

Je me suis engagée dans le programme MBSR début mars 2020, pour 8 séances sur 8 semaines.Après deux séances en présentiel, nous avons du poursuivre nos rencontres à distance, via l'application Zoom (confinement oblige). C'était un vrai pari, mais au final, pouvoir bénéficier de l'accueil, du sourire, de l'expérience, et de la magnifique guidance de Marie-Pierre depuis chez moi m'a permis d'inscrire plus concrètement les bénéfices de la méditation dans mon quotidien, dans mon espace : plus de présence à moi-même et aux autres, détente du corps et de l'esprit, concentration, clarté d'esprit.Je vous souhaite de belles découvertes, en pleine confiance avec Marie-Pierre !

J'ai effectué le cycle MBSR en juin dernier avec Marie-Pierre Mury. Si je devais résumer les séances et la journée de retraite en deux mots, ce serait accueil et joie !Ces huit semaines m'ont énormément apporté : que cela soit en terme d'apprentissage de la pleine conscience, ou de découvertes sur mes émotions, mes ressentis...J'ai gagné en lâcher-prise, j'accueille mieux mes émotions et savoir comment elles prennent forme m'aide à les accepter davantage.Par ailleurs, Marie-Pierre sait poser un cadre structurant et respectueux de chacun, elle est à l'écoute et possède une grande sensibilité.Je recommande sans hésiter !

J'ai participé au programme MBSR de février à avril 2019 avec Marie-Pierre. Une expérience d'une étonnante richesse qui m'a permis de travailler en profondeur plusieurs éléments de mon identité. Marie-Pierre est pétillante, chaleureuse, ... et les temps passés ensemble toujours enrichissants. Le lieu près de l'ile de Versailles est très agréable (pierre, bois, ... on ressent quelque chose de particulier). Je retiens également la journée de retraite en silence très positivement marquante, les bienfaits du Yoga en pleine conscience et les liens du groupe.Une expérience que l'on devrait tous vivre ...

Le cycle d’initiation MBSR, a été pour moi une merveilleuse expérience, une rencontre sincère et sans filtre entre les participants et avec moi-même. Depuis maintenant plusieurs mois, la méditation et la pleine conscience font parties de mon quotidien et m’apportent un réel mieux être. Un grand merci à Marie-Pierre pour son écoute, sa bienveillance, son sourire et sa bonne humeur. Je conseille vivement!!

A recommander ! J'ai participé au stage MBSR de septembre-octobre 2018 à la Maison Spirituelle située quai de Versailles. L'endroit est très agréable et le programme proposé par Marie-Pierre est très enrichissant. A conseiller aussi pour ceux qui pratiquent déjà la méditation, cela permet de retravailler les bases et d'affiner voire de corriger certains aspects. Je garde un excellent souvenir de ce stage, qui permet ensuite de consolider sa pratique personnelle !