Mélissa M & Y

Melissa m’a suivi pendant 3 mois. J’ai trouvé les conseils très complets, clairs et relativement simple à mettre en œuvre . Par ailleurs j’ai adoré les fiches annexes très détaillées que Mélissa m’a aussi envoyé, pour aller plus loin dans la mise en place du Programme Hygiène de Vie.Je recommande

Une professeure de yoga passionnée, dynamique et bienveillante qui propose des cours de vinyasa et de yin de très grande qualité durant lesquels on peut se challenger mais qui sont aussi accessibles dans la mesure où de nombreuses options sont proposées.

Lorsque l on commence la pratique avec Melissa, on ne peut plus s en passer. Ses cours sont bien expliqués , physiques, variés, challengeants.Nous ne sommes pas prêt de nous ennuyer .

Suivi à partir de janvier pendant trois mois par Melissa, j'ai pris autant de temps pour publier un 1er avis. Ça correspond à la durée qu'il m'a fallu pour intégrer l'ensemble de ses recommandations non plus ponctuellement (comme au début) mais quotidiennement.Sportif de bon niveau, très attentif à ma santé et à la qualité de mon alimentation depuis 3 ans, cela faisait 1 an que la naturopathie suscitait mon intérêt en matière de prévention comme de solution à des désagréments récurrents. Melissa a été la première praticienne que j'ai rencontré.Les entretiens, ainsi que les fiches récapitulatives, explicatives et programmatiques qui m'ont été remises à la fin de chacun d'entre-eux, étaient tous très intéressants et la discussion s'installait naturellement et agréablement. Elle était également disponible entre chaque consult pour apporter les précisions ne nécessaires.Sans rentrer dans les détails me concernant, suivre les conseils de Mélissa m'a permis de rééquilibrer les aspects sur lesquels j'étais en demande d'aide. Même les domaines pour lesquels je pensais ne pas avoir grand-chose à apprendre ou à modifier dans mes habitudes, j'ai pu constater une différence flagrante entre l'état de départ et celui d'aujourd'hui.Je ne peux donc que recommander Mélissa et inviter ceux qui hésite à franchir le pas à le faire. Vous rencontrerez écoute, bienveillance et surtout compétence.

Bonjour,J'ai découvert par hasard sur Spotify votre épisode de cohérence cardiaque avec lequel je m'entraîne quotidiennement qui me procure de réels bienfaits... :-) Je constate qu'il est toujours plus efficace de s'exercer de manière guidée plutôt que tout seul dans son coin...Belle Continuation

J’ai contacté Mélissa sur Instagram pour organiser un cours pour un EVJF!Contact hyper facile Mélissa nous a trouvé un spot incroyable !Le cours était super cool, Mélissa était vraiment professionnel et fun !

J'assiste régulièrement aux cours de Yin avec Mélissa et j'en suis très satisfaite ! J'aime beaucoup l'ambiance très douce et sereine de ce cours, et les explications de Mélissa durant certaines postures sont également très bien dites et très intéressantes. N'hésitez pas une seconde ;)

Très bonne expérience. Melissa est dynamique et souriante. Son cours n’est pas improvisé mais il était minutieusement préparé selon mes envies. J’ai fait 3 séances avec Melissa, toutes différentes. L’heure de cours est passée très vite, je ne me suis pas ennuyée une minute. Je n’ai pas eu de courbature après coup malgré le cours challenging et mon implication. Donc pour résumer c’est une très bonne prof de yoga. Merci Melissa pour ces 3 heures de cours sur l’Ile d’Oléron. A refaire si je reviens sur l’Ile

J'ai testé le cours du dimanche à la Colo, puis celui du lundi à Dolus, j'ai tellement apprécié la prestation de Melissa que je l'ai sollicitée pour un cours à domicile.Nous étions de niveaux très différents, elle s'est parfaitement adaptée. Ses cours sont tous très différents, variés, très dynamiques.Merci Melissa