Jon_healthyman

Avec Jon, j'ai eu des courbatures à des muscles dont je ne connaissais pas l'existence ! Méfiez-vous de son sourire Colgate et de son doux regard. Derrière cette tête sympathique, se cache un coach redoutable par son efficacité ! J'ai appris à me surpasser, à sourire en faisant des pompes (si, si je vous jure !). Merci pour ta patience infinie, ton immense professionnalisme, et ta gentillesse. U're thé best !

J’ai rencontré Jon en allant lui poser quelques questions au hasard en janvier 2022 sur Instagram après des périodes compliquées en musculation, ( commencé en 2019 mais arrêt quelques mois plus tard car aucune différence dans ma prise de masse musculaire, 63kg), puis reprise en 2021 mais en surentraînement, donc pas spécialement d’évolutions non plus. Et ce que je peux dire c’est que les effets ont étés immédiats ! Un programme adapté sur le nombre de séances que l’on désire, une alimentation variée, sans frustration avec des plaisirs, des séances concoctées minutieusement et adaptées à la morphologie, bref, on est vraiment guidé de A à Z. Mais le travail doit venir de soi, ce n’est pas magique évidemment. Respecter sa diète et mettre la bonne intensité dans nos séances prime ! Et bien dormir. C’est quelqu’un d’humain qui nous accompagne et nous motive en cas de coup de mou, pour ma part j’arrive maintenant à 78 kg, en prise de masse, et j’ai clairement découvert une passion en musculation grâce à son travail. Si vous êtes assidu, prêt à vous donner à fond et motivé pour atteindre vos objectifs, fait appel à Jon, vous ne trouverez pas mieux sur Brest et ses alentours !

Ayant commencer la musculation en juin 2021, j'ai très vite remarqué que j'aurais besoin d'un accompagnement professionnel. J'ai rencontré Jon dans ma salle de sport Fitness+ à Brest, très vite il a su s'adapter à ma morphologie particulière et proposer un entrainement sur mesure. Aujourd'hui ça fait un an et ça continue avec Jon !Je ne peux que recommander Jon !

Jon est plus qu'un coach sportif, c'est coach de vie avec beaucoup d'humilité et énormément de bienveillance. J'ai commencé le coaching en février 2022. Avant de le rencontrer, j'avais suivi quasiment tous types de régimes : Kéto, Cohen, sans féculents, et j'en passe...En écoutant ses conseils, j'ai fait voler en éclat beaucoup de croyances sur la façon de me nourrir. Un plan alimentaire adapté à ma situation (une hyperthyroïdie), et beaucoup beaucoup de patience et d'écoute.. cela a été un élément clé de ma réussite. Je te crois maintenant coach : manger plus pour maigrir plus.. Je suis passée de 74 kg le 24 février 2022 à 66 kg le 1 octobre sans frustration avec plein d'idées de repas rapides.Je le recommande vivement...Merci Jon <3

C'est bien plus qu'un Coach Sportif ou Personal Traineur, passionnée de sport, je n'avais pas de problème avec le fait de m'entretenir régulièrement. Cependant, mes techniques d'exécution pour certains exercices étaient loin d'être parfaites.Heureusement John été présent, il ne se contente pas juste de corriger"

Si vous cherchez désespérément le moyen de trouver le moyen de perdre du poids et de vous sentir bien dans votre corps sans pour autant faire le yoyo eternel, vous êtes avec la bonne personne !Plus qu'un simple suivi sportif, Jon partage ses connaissances avec passion pour que vous puissiez évoluer dans les meilleures conditions ! De très bons conseils et toujours à l'écoute dans la bienveillance, il saura vous guider et vous épauler ! Sans lui, je n'aurai pas pu perdre ces 13 kg en 6 mois, je n'aurai pas su comment remettre mon corps en route en me faisant plaisir.N'hésitez plus, foncez !!!

Tout au long de ses nombreuses stories Instagram, on a pu noter avec intérêt que Jonathan avait de grosses aptitudes dans le stylisme culinaire - option pancakes hyper protéinés, tenait volontiers la porte de l'ascenseur ouverte au chat de ses voisins ou encore était très doué pour se prendre une bonne averse à vélo.Mais Jonathan a eu la sagesse de se spécialiser dans ce qu'il sait faire de mieux, le coaching sportif.Ponctuel, sympathique, passionné et professionnel, il saura vous faire progresser jusqu'à atteindre vos objectifs, avec lui vous ne pourrez pas faire semblant.Parfois, quand il vous pousse à bout, que l'exercice de gainage assis contre le mur transforme les secondes en heures et qu'il vous demande de ne pas lâcher, vous lui en colleriez bien une mais c'est lui le coach.Le meilleur coach de la région.Fourni avec sa pointe d'accent breton.

Jon m'a aidé à me préparer pour les tests physiques pour entrer dans la Marine et les résultats ont été incroyables en peu de temps vu le travail qu'il y avait à faire ! Depuis plusieurs années, je souffrais d'inflammations chroniques au niveau des épaules et il a réussi à grandement les réduire, voir les faire disparaître, notamment via le plan alimentaire qu'il m'a fait !Les séances de coaching avec lui sont certes intenses, mais très enrichissantes, car il nous apporte son savoir et ses connaissances sur la santé et le bien-être, ce qui montre son professionnalisme.Si vous faites appel à lui, les résultats seront au rendez-vous !

Un super coach qui sait trouver les mots justes et adapter les séances à chacun. Avec énergie, bonne humeur et intensité!Merci pour tout Jon.