Sylvie coach sportif Bois-le-Roi Fontainebleau

Sylvie a vraiment su tenir compte de ma récente opération des vertèbres et du traumatisme que cela avait engendré. Depuis peu de temps, (une dizaine de séances) elle me dispense des séries d'exercices qui me conviennent totalement. Je sens, déjà, l'efficacité de son intervention en ce qui concerne mes douleurs dorsales. Avec l'apprentissage du gainage" et d'autres mouvements

Vous manquez de souplesse, vos articulations, muscles sont douloureux, votre moral est en berne? aller voir Sylvie! vous retrouverez ou découvrirez, en douceur et en conscience, une énergie physique et psychique. Merci Sylvie! tu es tip top

Quand j'ai commencé à travailler avec Sylvie il y a quelques mois, je n'étais pas en grande forme physique, c'est le moins que l'on puisse dire.Je souffrais d'une névralgie cervico-brachiale qui me minait le moral (suite très probable du confinement et du télétravail à 100% sur un poste de travail inadapté), et j'enchainais les séances de kinésithérapie sans plus y croire.Bref, je n'en pouvais plus d'être réduite à des symptômes douloureux et de voir mon corps segmenté par spécialité médicale : Bras, Rachis, Défilé Thoraco-brachial, etc...J'avais besoin de retrouver mon intégrité physique et je recherchais la personne qui me considérerait enfin dans ma globalité.Lorsque j'ai exposé mon parcours à Sylvie lors de notre première séance, elle a parfaitement compris ma situation et je me suis immédiatement sentie en confiance.Cela fait plusieurs mois à présent que nous travaillons ensemble, et je constate avec bonheur et soulagement que je vais de mieux en mieux. Mes douleurs sont moins présentes, je récupère de la force dans les membres, ainsi que du tonus et de l'endurance dans mes activités quotidiennes.Avec Sylvie j'apprends à connaitre mon corps, mes capacités et mes faiblesses.A chaque nouvelle séance, elle concocte un programme personnalisé, totalement Sur-Mesure"

Super expérience, on redécouvre le sport sans forcer et sans se blesser.Les résultats sont la, en douceurs et on reprend confiance en ses capacités.Lucie

Un vrai plaisir de se remettre au sport avec Sylvie! C’est une coach très attentive à nos besoins, les séances sont personnalisées et permettent de travailler en harmonie l’ensemble du corps ! Elles prend en compte nos blessures et nos objectifs et le résultat est là ! Forte d’une belle expérience je ne peux que recommander Sylvie à toute personne désireuse de trouver une super coach ! Merci Sylvie :)

Sylvie personnalise ses séances au plus près de nos besoins. Elle nous encourage dans la douceur tout en nous poussant à aller plus loin chaque fois. Sa gentillesse et son sourire font que le temps passe sans qu'on s'en aperçoive.

Sylvie est une super coach! Même si on a pas envie de travailler, elle arrive presque sans que je m'en aperçoive à me faire bosser , je finis toujours parfaitement détendue. Et le cadre est idyllique, c'est une vraie parenthèse de bien-être dans ma semaine.

Une coach qui s'adapte exactement aux besoins de chacun, hyper pro, et le tout toujours dans la bonne humeur ; on se muscle en profondeur petit à petit, ça fait presque un an que je pratique et je suis toujours aussi motivée pour y aller, c'est bon signe :-) Merci beaucoup Sylvie !!

Sylvie prend soin de ses clients avec des exercices personnalisés. Le progrès est là, sans faire souffrir les zones du corps qui ont eu des traumatismes passés. C est un vrai plaisir.