Pleinitude.fr - Sophrologie - Méditation de pleine conscience
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MBSR, Sophrologie, pleine conscience angers - gestion du stress et émotions - Pleinitude | Le programme de Réduction du Stress par la Méditation de Pleine Conscience (MBSR) et la Sophrologie sont des réponses au stress de la vie de tous les jours, à l’anxiété, à la douleur, ou à la maladie.
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Avis recommandés
Emilie Hergault
25.01.2024
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J'ai fait deux ans de sophrologie en groupe avec Isabelle et cela m'a énormément apporté. Isabelle vous apporte des techniques et outils simples pour mieux gérer vos tensions corporelles, stress et améliorer rapidement votre quotidien avec la pratique (respiration guidée, relaxation dynamique, visualisation etc.) Elle vous envoie chaque semaine les enregistrements audio de la séance ce qui facilite votre pratique à la maison. Des outils trésors que vous garderez précieusement avec vous pour vous sentir bien, dans le respect et l'écoute de votre corps et de vos émotions! Merci Isabelle!
Isabelle Deslandes
16.01.2024
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J'ai suivi plusieurs années les cours de sophrologie en groupe avec Isabelle et ils m'ont beaucoup apportés pour améliorer mon quotidien (tensions corporelles, sommeil, stress, ..). Un vrai plus, les enregistrements de chaque séance qu'Isabelle nous envoient.Et enfin, merci à Isabelle pour sa gentillesse et son écoute.
Cedrick HANNIER
06.01.2024
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J'ai effectué ma première journée de pleine conscience avec Isabelle ce 4 septembre 2022.La méditation de pleine conscience c'est être là, ici et maintenant ; observer ce qui est, sans porter de jugement et c'est tellement simple avec Isabelle qui vous guide.Résultat une journée magnifique avec un résultat et non des moindres : Ressourcement intérieur pour cette rentrée après de belles vacances.Merci Isabelle encore une fois et à bientôt.
Gilberte
19.12.2023
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Je recommande vivement Isabelle. Nous sommes collègues, enseignantes de méditation de pleine conscience. Je la rencontre régulièrement à nos retraites de pleine conscience. Elle poursuit sa formation continue au travers de ces retraites.Isabelle a de belles valeurs elle a à coeur d'accompagner les participants dans les programmes MBSR avec beaucoup de douceur et de bienveillance.
Laurence Reverseau
19.12.2023
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Merci Isabelle, pour cette belle journée de méditation de pleine conscience. Une pause bienvenue, un moment de calme et de détente.
Bea
21.11.2023
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Isabelle m'a accompagné pendant le cycle MBSR, et je m'inscris des que je le peux au journée de méditation pleine conscience.Une journée de présence, de silence qui me remplie.Isabelle est accueillante, souriante bienveillante. Cela contribue à se sentir bien même si parfois des émotions remontent à la surface.Merci Isabelle.
Benoît Carteron
20.11.2023
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Le stage de formation à la méditation de pleine conscience, puis les journées organisées par Isabelle sont des moments exceptionnels. La professeure est admirable d'attention et d'écoute.
Edwige BLIN
17.11.2023
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Dans le tumulte du monde.Un temps pour Soi.Dans le tumulte intérieur.Un temps pour Soi.Faire silence...Ne rien vouloir. Ne rien attendre. JusteÊtre là...Le corps immobile. Le corps en mouvement.Se laisser distraire, et revenir à Soi.Tu nous y invites avec une infinie douceur.Dans un écrin de verdureRespirerMarcher, un pas après l'autreÉveil des sensVibration du coeurLa journée s'achève.Je me sens pacifiée, profondément resSourcėe.Merci Isabelle de nous offrir en partage, Ces beaux et rares instants de VIE !Edwige Blin
Sylvie Jamain
17.11.2023
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Excellente pratique de la pleine conscience avec Isabelle que je recommande à tout le monde et que je vais refaire chaque fois qu'elle le proposera et que je serai disponible. Merci Isabelle
Chris C
15.11.2023
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Merci Isabelle pour votre accompagnement, je réussi désormais à être plus détendu et vois la vie différemment. Jai beaucoup apprécié votre écoute, votre douceur et votre grand professionnalisme.
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