Manon Fitazur

Accompagnement au top, sur mesure, individualisé. Manon a été présente au quotidien. Elle a fait preuve d'écoute, de bienveillance, toujours dans un esprit positif. Cette expérience a été très bénéfique pour mon corps et mon esprit! Après 5 mois, je fais toujours en sorte de mettre en application, dans mon quotidien, quelques pratiques initiées par Manon. Merci à toi jolie Manon, et merci de toujours penser à moi!

Grâce à l écoute de Manon et au programme adapté, j'ai atteint l'un de mes objectifs : retrouver ma forme. Qu'est ce que ça fait du bien de se sentir vivante et de refaire du sport !!!Manon a été très douce, soutenante au niveau sportif et émotionnel, à l écoute pour adapter le programme à mes besoins, et présente du début à la fin. C est un plaisir d'avoir eu cette présence bienveillante.J'ai particulièrement aimé la complétude du programme sur les 3 niveaux : corps âme esprit.Je recommande vivement Manon, sa joie et sa présence lumineuse

Après des années de souffrance et d’incompréhension au sujet de mon corps et mon bien -être …la rencontre avec Manon c’est comme une révélation et son accompagnement c’est une grande prise de conscience !Bodyshine vous offre la possibilité de prendre enfin votre vie et votre corps en main avec une grande sérénité, la triade proposée « âme, corps et esprit » : la clé de votre vie !A peine 3 mois d’accompagnement et déjà des résultats spectaculaires, j’ai même retrouvé le plaisir de voir mon reflet et surtout acquis une belle philosophie de vie. En effet, ce n’est pas un régime mais tout simplement le respect de soi et le chemin de son bien-être en totalité que l’on découvre avec la méthode de Manon.Manon tu es une belle âme, et de tout mon cœur un grand Merci , car j’ai enfin repris confiance en moi et compris à savoir écouter mon corps.

J'ai contacté Manon il y a 3 mois car j'avais pris pas mal de poids (13 kg) suite à 2 grossesses consécutives, une fatigue immense, à la fois morale et physique. Je me jetais sur la nourriture pour compenser un vide...le cercle vicieux s'est rapidement installé : je suis fatiguée donc je mange, je mange vite, je me remplis mais...ça me vide de mon énergie. Ma vie de famille, de maman, me semblait un marathon quotidien. Bref, assez poussif!Je n'arrivais pas à mettre le pied à l'étrier, à trouver la ressource, le temps, pour commencer à prendre soin de moi. J'ai donc demandé l'aide de Manon, qui a été un rayon de soleil. Enfin, au début, ça n'a pas été facile. J'avais l'impression que le programme ajoutait encore à ma charge mentale...déjà immense et j'étais frustrée de ne pas arriver à trouver le temps pr ttes les activités.Au final, Manon m'a permis de reprendre soin de moi, de dégager ce temps-là (même court)...tant nécessaire. Je ne vous cache pas qu'il y a des séances de sport écourtées par des pleurs d'enfant, assez peu de morning routine" au calme mais j'ai peu à peu trouvé mon rythme.L'accompagnement si complet de Manon m'a permis de perdre 10 kg sans sensation d'avoir fait un régime. Je me sens beaucoup plus énergique et je profite pleinement du moment présent avec ma famille

Quelle belle rencontre ! Manon est une coach tellement bienveillante ! Sa méthode Bodyshine m’a remise sur le bon chemin pour prendre soin de moi, de mon corps et de mon âme, de mon tout en fait et elle donne sans jamais être dans le jugement… Manon nous laisse avancer pas à pas, à notre rythme et elle est toujours là quand on en a besoin !J’ai la chance d’avoir pu la rencontrer et participer à son cours de yogalates du samedi matin, un instant de pur bonheur en communion avec la nature environnante et soi-même avec Manon pour guide…Niveau physique, les résultats sont là : perte de plus de 5kg au bout des 90 jours de sa méthode, un corps déjà visiblement transformé et ça ne s’arrêtera pas là !Merci beaucoup Manon pour la belle personne que tu es et que tu fais de nous !

Il y a 3 mois je décidai de me reprendre en main et de consacrer du temps à mon bien-être, tant physique que psychique. J'avais en tête de trouver une coach sportive qui m'accompagnerai à la salle de sport. Finalement je me suis souvenue que j'avais fait la rencontre 5 ans auparavant de Manon lors de son Yogalates à Antibes. Je l'ai recontacté et elle m'a expliqué le fonctionnement de son programme BODYSHINE sur 90 jours. Dès qu'elle m'a parlé de la triade « âme, corps et esprit » j'ai senti que ça raisonnait en moi - bien plus que si je prenais juste un coach en salle de sport.Ce que j'ai adoré avec BODYSHINE: déjà Manon! C'est une personne remarquable, solaire, attentive, bienveillante. J'ai choisi l'option de suivi personnalisé sur 2 jours par semaine. J'ai adoré échangé avec Manon les lundis et vendredis pour lui poser toutes les questions qui me trottaient dans la tête, lui faire par de mes ressentis, de mon évolution, de mes challenges. Les outils qu'elle met à notre disposition comme l'appli de suivi des activités journalières est TOP: ça m'a permis de me suivre au jour le jour et de conscientiser mon évolution avec les bilans en fin de semaine. Le contenu de ses vidéos et ebooks dont on a accès durant l'accompagnement est une vrai pépite - merci Manon (entre autre) pour toutes les bonnes recettes HEALTHY qui ont mis des paillettes dans mes yeux et dans ma bouche!J'avais comme objectif principal de retrouver un corps que j'aime regarder pour me sentir bien dans mes pompes et dans ma tête. Je ne m'attendais pas à perdre 7 kilos en 3 mois. Aujourd'hui je suis à mon poids de forme idéal et du haut de mes 31 ans je n'ai jamais été aussi bien dans mon corps que maintenant (ma peau et mes intestins me remercient aussi!). J'ai également découvert en moi une passion pour la préparation de plats sain et colorés. Le plaisir de manger sainement est décuplé!!!Désormais je me sens totalement outillée pour voler de mes propres ailes, avec de nouvelles habitudes bien ancrées dont mes morning routines (tellement fabuleuses pour entamer chaque journée!). Grâce à Manon j'ai appris énormément de chose concernant l'alimentation, comment mon corps l'assimile, mais aussi comment avoir et conserver une bonne hygiène de vie.Bref, mon mot de la fin c'est FONCEZ si vous voulez instaurer du changement positif dans votre vie! Manon saura vous apporter des choses extraordinaires grâce à sa personne et sa méthode.

Manon a été ma bouée de secours en juin dernier. Tous mes efforts pour m’alléger des kilos pris 2 ans auparavant, n’aboutissaient pas et mes pensées étaient sombres.J’ai depuis, grâce à elle, repris confiance en moi, j’ai pris conscience de beaucoup de choses et surtout je souris à nouveau à la vie.Je ne peux que recommander Manon pour sa bienveillance et son énergie communicative. C’est un soleil lumineux qui éclaire le destin de ceux qui la côtoient.Merci Manon, tu es une petite fée,Gratitude !