Emilie Bonnafous

J'ai eu l'occasion de travailler avec Emilie auprès d'enfants de 3 à 6 ans. Avec sa grande patience et son extrême douceur, elle a su donner des clés pour prendre conscience de son corps et de sa respiration, pour apprendre à gérer ses émotions et retrouver le calme et la concentration. Je la recommande vivement.

J’ai eu la chance d’être accompagné par Emilie autour de la gestation de mon spectacle.Après avoir lu un de ses romans, et parce qu’on m’avait conseillé de travailler avec elle, j’ai souhaité la solliciter pour me conseiller autour de l’écriture et la dramaturgie de ce spectacle.Et elle a su m’accompagner au-delà, exactement là où j’en avais besoin.Emilie fait preuve d’une grande écoute qui lui permet de lire entre les lignes.Quand je n’arrivais pas à mettre des mots sur mes craintes et le feu qui m’animait, Emilie savait me guider pour que je puisse moi-même faire émerger ce qui était juste pour moi. Et tout ça sans jugement aucun et avec une grande rapidité de discernement.Et bien sûr, quelle créativité !Emilie a été sans cesse source de proposition en adéquation avec là où je voulais faire grandir mon spectacle.Je suis dorénavant prête à accoucher de cette création artistique avec beaucoup de sérénité.

Émilie m'a accompagnée dans un moment difficile. Grâce à son écoute, ses mots et sa bienveillance, nous avons trouvé ensemble des solutions qui m'étaient adaptées pour réussir à sortir la tête de l'eau et avancer en m'acceptant. J'ai pris le temps de faire le point sur la situation grâce à nos échanges et lors de séances de yoga. Alors qu'auparavant le yoga était pour moi quelque chose d'abstrait , Émilie a su se mettre à ma hauteur " pour que je puisse me mettre au yoga et à la méditation (et c'était pas gagné). Maintenant j'ai les clés pour me sentir bien dans mes baskets et ça fait du bien!"

Je peux parler d’Émilie à travers son accompagnement sur la création. Je suis comédienne et j'avais besoin de prendre confiance dans la création de mes spectacles. Je savais que c'était avec Émilie que je voulais travailler pour sa grande capacité d'écoute, sa bienveillance. Dans la vie, il pour moi deux éléments qui nous mettent face à nous même: nos enfants et la création de spectacle. C'est dans les deux cas une naissance et un miroir au quotidien qui nous renvoie nos forces et nos fragilités. Émilie m'a donné des outils pour oser, pour donner de la place à la liberté, à la création, pour mettre de côté le jugement que je m'imposais à moi même.Maintenant, les spectacles sont nés, je suis tranquille avec le chemin qu'ils feront, et Émilie y est pour quelque chose.

Émilie est intervenue dans ma classe de PS/MS pendant 6 séances à raison d'une séance/semaine.Les enfants ont appris à se recentrer, prendre conscience de leur corps, canaliser leur énergie, comprendre et gérer leurs émotions.Émilie a su, par sa voix, ses gestes, ses postures, sa musique et des rituels, capter et apaiser les enfants qui attendaient chaque vendredi avec impatience !

Emilie a accompagné ma fille de 6 ans à l’occasion de stages de yoga et surtout en séances individuelles afin de l’aider à vivre bien avec son hypersensibilité, son stress et sa colère (elle faisait des crises de colère quasi quotidiennes).Déjà, j’ai aimé les séances d’Emilie car, en prenant un temps à 3 en début puis en fin de séance, pendant lequel j’étais mise sur le même plan que mon enfant, elle a su créer plusieurs espaces : l’un « privé » entre elle et ma fille, un autre de partage et d’échange entre nous trois, et un troisième entre elle et moi. Ce qui permettait à chacune d’entre nous de s’exprimer et d’avancer ensemble, sans que l’enfant ni le parent se sente exclu (j’ai trop vu le parent totalement exclu de séances de psy ou bien l’enfant qui écoute longuement les adultes parler de ses propres émotions à lui).Ensuite, Emilie a beaucoup aidé ma fille en quelques séances seulement. Le but d’Emilie n’étant pas de rendre son patient dépendant à ses séances mais bien de l’aider à « auto-analyser » ses émotions, l’impact que ces dernières ont, et à les gérer pour, tout simplement, les accepter et bien les vivre, les faire bien vivre à son entourage.Emilie a à son arc une multitude d’outils plus ou moins physiques, ludiques et/ou intellectuels, et s’adapte à l’humeur et l’état de l’enfant. Elle s’en sert en séance mais en transmet aussi plusieurs à l’enfant, afin qu’il se les approprie de la manière qu’il le souhaite et s’en serve chez lui, seul ou avec son parent, pour continuer à avancer sans elle.Emilie a aidé ma fille à être plus heureuse, moins anxieuse, mieux gérer sa colère là tout de suite maintenant, mais je suis certaine que les outils qu’elle lui a transmis l’accompagneront pendant des décennies. Elle nous a permis d’être plus sereins à la maison, mais je suis persuadée que c’est un coup de pouce pour la vie entière de mon enfant. Je la recommande sans hésiter, et j’y retournerai moi-même sans hésiter si nous en ressentons le besoin.Ma fille dit : J'ai bien aimé parce que c'était calme et tranquille

Je me suis très vite mise à l'aise avec Émilie, elle a su mettre en confiance l'équipe éducative (dans laquelle je travaille) ainsi que la population accueillie. Émilie est très investie, patiente, à l'écoute dans les séances de Yoga Méditation qu'elle peut donner et j'ai trouvé qu'elle avait une très bonne approche auprès d'un public en situation de handicap.

Emilie m’a aidée à m’apaiser. Pendant les séances, elle m’a invité, avec douceur, à parler de choses que je ne voulais pas aller regarder. Et ça m’a fait du bien ! Je me suis sentie libre avec elle, je pouvais parler de tout sans aucun tabou. Je me suis sentie en confiance. Ça m’a fait progresser dans mes relations familiales avec mon mari et ma fille, notamment. Je suis plus sereine aujourd’hui.Morgane

Nos deux filles ont été accompagnées par Emilie Bonnafous, notamment, dans la découverte du yoga et de la méditation. Paloma ( 5 ans) à son retour disait avoir ressenti les émotions dans son corps à chaque séance et pouvait les nommer. Lou ( 11 ans) , tempérament hypersensible et anxieux se disait détendue et avec le fort désir de pratiquer encore. Elle continue de se faire accompagner par Emilie, personne avec qui elle se sent en grande confiance. Replacer et comprendre ses émotions en lien avec son corps, quel cadeau. La famille remercie Emilie d'avoir su développer différents outils concrets et justes au service de nos enfants. Vous pouvez emmener vos enfants les yeux fermés!