Shakty Mooni Yoga

A l'occasion d'une retraite sur un week-end dans les cevennes j'ai eu l'occasion de découvrir le Yoga et ses différentes pratiques ainsi que la méditation avec Frédérique et Bernardo qui, chacun dans leur domaine, sont vraiment au top. Une Belle expérience, riche et pleine. Du très haut niveau, mais surtout de l'Authenticité!

J'ai fait la retraite de yoga du 20 au 26 août avec Bernardo et Frédérique et j'ai tout aimé : la qualité des cours, l'engagement de deux yogis qui vivent le yoga en profondeur, l'ambiance, le cadre magnifique et la cuisine végétarienne de haut vol. Merci pour cette semaine exceptionnelle en tous points - presque 6 heures de yoga quotidien par 40 degrés -avec des participants hyper agréables.

Je rentre d'une retraite d'une semaine dans les Alpes et je suis tellement heureuse d'avoir rencontrer Frédérique et Bernardo.Que de générosité et de passion dans leur enseignement et transmission de la méditation et du yoga.Les cours de yoga sont adaptés a tous les niveaux avec différentes options et adaptation des postures.Les lieux magnifiques, les randonnées vers les lacs et cascades, les repas délicieux, les joies partagées du groupe, participent aussi à la ressource de cette semaine.Anne

J'ai eu le bonheur de faire une retraite dans ce lieu magnifique avec Frédéric et Bernardo. J'avais besoin d'une impulsion pour redémarrer ma vie de façon constructive et structurée après une longue période difficile. Cette retraite m'en a donné l'opportunité, Frédéric et Bernardo sont des personnes extraordinaires et leur renseignement m'a été précieux. La vie en communauté avec une quinzaine de personnes toutes formidables met aussi beaucoup de baume au cœur. Je conseille vivement de faire cette expérience à quiconque a besoin de se recentrer et de redémarrer sa vie vers des lendemains meilleurs....

Magnifique séjour d’une semaine retraite proche de Vénosc ou le quotidien s’efface pour laisser place à « que du bonheur ». Les cours de Yoga ont été d’une qualité irréprochable. Tout le long de la semaine ils ont été adaptés à la perfection à notre état physique et adaptés aux randonnés ou autres activités. Vinyasa, Hata, Nata, Nidra, Méditation, Pranayama, théorie du Yoga et discussions diverses toutes ces pratiques associées m’ont fait un bien fou. Frédérique et Bernardo ont tout fait pour adapter les activités à la météo changeante et nous avons passé un séjour magnifique dans ces belles montagnes et cette salle de pratique DELUXE. Merci et j’espère à dans quelques mois.

Semaine incroyable dans les Alpes, cadre magique et confortable, repas végétarien sans gluten délicieux et généreux (merci Corinne !!!) et bien sûr... retraite de méditation et Yoga juste parfaite. La méditation avec Bernardo a été une vraie révélation pour moi, apaisement et énergie retrouvés :) Les cours de Yoga avec Frédérique sont dynamique, doux, sportif, reposant, ressourçant... tout cela à la fois ! Et les randonnées sont le vrai plus qui font de cette semaine une très très belle semaine :))) Merci !

Retraite magnifique dans le massif des Écrins en septembre 2023.Arrivée fatiguée, c'était la première fois que je faisais ce genre de stage et j'ai suivi les conseils d'anciens participants : se laisser porter pendant cette semaine par Bernardo et Frédérique.Bien m'en a pris, l'expérience en vaut la peine et on est aidé par l'énergie du groupe notamment pour la méditation matinale.C'était une belle pause, de vraies vacances. Je n'ai pensé à rien, entourée de personnes chaleureuses et bienveillantes dans un lieu magique : yoga, randonnées, marmottes, cascades, baignades dans les lacs et même une après-midi d'escalade ! Le top! Le tout agrémenté de succulents repas végétariens préparés par Corinne... Le seul élément incontrôlable était la météo qui nous a fait un beau cadeau. Ne pas hésitez d'essayer !