Antoine de Thélin - Coach | Sophrologue | Préparateur mental sportif

Un grand merci Antoine pour votre accompagnement, votre écoute et vos conseils. Ces séances ont été d'une grande utilité pour apprendre à maîtriser le stress, l'anxiété, et surtout pour prendre confiance en soi. Je recommande vivement aux personnes hésitantes de se lancer pour réussir à lâcher prise et prendre de la distance avec certains soucis ;-)Antoine est d'un grand professionnalisme, son suivi est rapide et très efficace !

Je cherchais un Sophologue à Rueil-Malmaison et je suis tombé sur Antoine par hasard, quelle chance ! Il a directement été à l’écoute et a su mettre en place un « protocole » pour m’aider. Il est très à l’écoute, humain, passionné et a énormément de connaissance. Je le recommande vivement, vous pouvez y aller les yeux fermés. Un grand merci !

Quelle(s) belle(s) expérience(s) de découvrir la sophrologie avec Antoine !Et pas seulement la sophrologie puisqu’Antoine nous a, au fil de nos nombreuses séances, partagé ses connaissances et ses expériences pour nous aider à gérer notre stress, nos émotions, mieux connaître nos besoins et essayer de les satisfaire pour vivre mieux notre quotidien. Je me suis réconciliée avec mon corps tout entier « extérieur et intérieur » au lieu d’avoir l’impression de ne balader qu’un cerveau constamment en ébullition ! Grâce aux exercices de respiration en cohérence cardiaque, à la méditation de pleine conscience, à la visualisation positive, à « l’écoute de moi-même » je parviens à relativiser les évènements et aborder la vie de façon plus sereine.Merci Antoine pour votre charisme mais aussi pour votre rationalité dans les explications.Je retiens surtout et me répète souvent votre formule « c’est moi qui crée l’ambiance en moi ! »Je recommande sans hésitation ce professionnel bienveillant qui vous fera avancer positivement dans la vie.

Je recommande vivement Antoine pour son accompagnement très professionnel. Il comprend facilement et rapidement les problématiques et sait donner de très bons conseils que ce soit en coach ou en sophrologue. Encore merci Antoine!

Il y a un an, j’ai eu l’opportunité de découvrir la sophrologie avec Antoine. Un groupe de personnes était déjà constitué et se retrouvait en visioconférence une fois par semaine.Je n’y connaissais rien mais prudente , curieuse, j’ai franchi le pas et j’y ai pris goût. Ce rendez-vous est devenu important , j’étais déçue quand je ne pouvais pas y assister.Pourquoi? En fait pour 3 raisons:1) la sophrologie est un bel outil à utiliser au quotidien:elle me permet de mieux me connaître, d’accepter mes émotions, de retrouver plus facilement le calme , un meilleur sommeil……2) les compétences d’Antoine: il est bienveillant, pédagogue, toujours souriant avec une pointe d’humour.Il sait mettre en confiance tout en laissant à chacun son libre arbitre. Il a à cœur de partager ses connaissances et pas seulement en sophrologie.3) les riches et encourageantes interactions entre les participantsBref je vous conseille d’essayer ainsi vous pourrez faire votre propre opinion et pourquoi pas de belles découvertes!

Les séances avec vous m’ont permis de trouver un équilibre entre corps, mental et émotions grâce aux techniques de relaxation, de respiration, de méditation et de visualisation positive.Rien de tel pour faciliter la gestion du stress, la détente et le lâcher prise.Une grand merci, Antoine, pour votre accompagnement bienveillant que je recommande sans réserve !

Les séances d'Antoine m'ont énormément aidé dans les moments de stress et de deuil cette année ! Il sait trouver les mots et donner les clés pour améliorer la vie dans le quotidien avec beaucoup de bienveillance et de bonne humeur. Un grand merci à lui !!!

Je recommande vivement Antoine de Thélin comme sophrologue et coach... Nous avons fait de nombreuses séances ensemble depuis avril 2019, et celles-ci m'ont considérablement enrichie. J'ai lâché prise sur de nombreuses problématiques personnelles et professionnelles auxquelles j'étais confrontée grâce aux techniques qu'il m'a transmises et aux nombreux conseils qu'il a su me donner, toujours au bon moment. Antoine est très à l'écoute, et je me suis immédiatement sentie comprise et en confiance avec lui. Je recommande vivement son accompagnement, qui a été riche d'enseignements et de prises de conscience, et qui me permet aujourd'hui de continuer à cheminer de manière beaucoup plus autonome.

Un excellent praticien qui prend le temps d'expliquer les choses et d'établir un bon contact humain. Après seulement quelques séances je me sens beaucoup mieux au quotidien, chaque parole et exercice est adaptée à la difficulté rencontrée. Je suis extrêmement contente que l'on m'ait recommandé Antoine pour reprendre confiance en moi et aller de l'avant. Un grand merci! :)