Les Ateliers du Souffle, studio de Pilates

OUAH !J'ai vécu un moment hors du temps pendant cette séance de Breathwork.Non seulement Caroline nous guide tout du long et met un point d'honneur à ce qu'on se sente totalement à l'aise et accompagné, mais en plus elle le fait avec une humanité et une bienveillance qui font toute la différence.J'ai vraiment eu l'impression d'être entre de bonnes mains et tout mon stress s'est envolé. J'ai ainsi pu me reconnecter profondément avec moi-même et me libérer de mon mental qui était à 200 à l'heure :)Je prévois d'y retourner très bientôt :)Merci Caroline.

Quelle expérience ! Un énorme merci Caroline pour cette première séance de Breathwork.Une intensité associée à une telle douceur et à un vrai sentiment de joie, ressortir de ce moment si apaisée. Une très belle découverte et je ne doute pas qu'il est possible de devenir ''addict'' à ces sensations.Nécessaire de prendre le temps de ''digérer'' et pouvoir faire du lien avec notre quotidien, merci de me l'avoir rappelé également.Déjà hâte de revivre certains de ces ressentis, chaque expérience peut permettre un voyage nouveau !Encore merci pour la découverte et le partage Caroline !Et pour terminer, n'hésitez pas à découvrir et s'accorder ce temps pour soi !

Un grand merci à Caroline pour cette séance de découverte du Breathwork, recommandée par une amie. Un temps pour soi qui permet de se recentrer sur son corps, son esprit, bercé par des sons méticuleusement choisis et rythmé par notre respiration, que l'on oublie trop souvent de chouchouter. Merci à Caroline pour cette belle découverte, sa bienveillance, son accompagnement et ce lieu accueillant. Tentez l'expérience :)

Une très belle expérience...Une amie m'avait proposée de suivre une séance de breathwork et j'avais à cœur de vivre ce moment non plus en ligne (seul à la maison, casque visé sur la tête) mais dans un espace dédié à cette discipline et accompagné par une professionnelle. Je dois dire qu'avec Caroline nous avons voyagé en première classe : de l'environnement, l'accueil, la présentation et le déroulement de la séance suivi du débriefing accompagné d'une petite surprise gustative tout a été géniale. Qui plus est j'ai eu la chance de vivre une régression extrêmement agréable. N'hésitez pas!

Merci à mon épouse de m'avoir évoqué son (incroyable) expérience breathwork !Cela m'a permis à mon tour de pousser la porte des Ateliers du Souffle.Pas d'appréhension particulière mais le sentiment d'une initiation à venir - sorte de 'baptême' - puis immédiatement on se sent en confiance, la bienveillance de Caroline agit.J'étais déjà sensibilisé à l'importance de la respiration par la pratique de 2 ans de yoga et la découverte des pranayamas. Mais le breathwork m'a fait prendre conscience d'un outil formidable, que tout être possède naturellement : le SOUFFLE !Derniers conseils de notre hôte, le travail (le 'work' n'est pas abusif) commence, on se laisse porter par la playlist (véritable BO du voyage), l'énergie du groupe et la voix guide de Caroline, puis selon son état physique et psychique on vit une expérience propre à chacun. On pousse des portes, notre perception est aiguisée par l'énergie du souffle. On prend conscience de son corps, de ses forces, ses faiblesses, l'esprit vagabonde dopé par notre respiration.Puis le voyage prend fin, l'heure est au débrief, au partage d'expériences très variées.On repart différent, augmenté, conscient d'une force nouvelle.Merci Caroline d'avoir créer ce lieu pour nous permettre de vivre l'expérience breathwork.

J'avais entendu parler du Breathwork"

Lorsque je me suis inscrite à l’atelier du souffle, je ne m’imaginais pas les bienfaits que j’allais ressentir très rapidement. Sur le plan physique les cours de Caroline permettent de travailler sur le tonus musculaire de l’ensemble du corps, ainsi j’ai gagné en force et en endurance dans peu de temps, j’ai l’impression d’avoir une meilleure coordination, un meilleur équilibre. Mais les bienfaits ne s’arrêtent pas que sur le physique, il en a aussi sur le mental, on se sent bien en sortant des cours, comme grandi à l’intérieur. Je pense le pilates me permet de me concentrer mieux, d’être plus patiente…Ce sport est vraiment une belle expérience.

Je pratique le pilates machine depuis 5 ans avec Caroline. J’en ressens les bienfaits dans ma vie quotidienne : je me sens en meilleure forme physique, j’ai amélioré ma posture. Et les séances de pilates sont un moment sympathique grâce à la présence de Caroline toujours attentive et dynamisante.

Bonjour à tousUne séance découverte du Pilates avec ma fille , une belle énergie dans les lieux, rassurante et apaisante, majorée par l’accueil et l’accompagnement de Caroline ! Si vous souhaitez vivre un instant de bien être, alors ne cherchez plus, c’est ici !Merci bien CarolineBelle journée pour vous