Prépa mentale 63

Excellente sophrologue pour adulte et enfant.Je recommande vivement.

J'ai eu recours à Aline pour la préparation d'un Ultra Trail de 110 km et 4100 m de dénivelé positif. C'était une première pour moi (le trail et la Sophro).La course s'est très bien passée. Je suis convaincu que les 5 séances m'ont apportées de la sérénité, de l'énergie et de la confiance.J'ai également pris beaucoup de plaisir à échanger avec Aline après chaque séance.La sophrologie permet de se recentrer sur soi-même, d'être à l'écoute de son corps et de réagir en conséquence.Elle permet aussi d'être focalisé sur un objectif, tout en maîtrisant son stress.J'ai pu donc m' apercevoir des effets pour préparer un trail. Je suis même convaincu de l'efficacité de la sophrologie au quotidien.Merci Aline pour ton aideCyril Billet

Je souhaite donner mon avis sur cette expérience de sophrologiepratiquée avec Aline Beaudonnat.Tout d’abord je tiens à préciser que je n’avais jamais fait desophrologie et que la période à laquelle je l’ai fait était une périoderelativement compliquée pour moi.Aline m’a permis de me concentrer sur moi et j’ai réussi à avoir dessensations de bien être et de tranquillité insoupçonnées.J’ai réussi à me détendre et sentir des émotions très agréables.Expérience réussie et surtout à renouveler dans des conditions plusapaisées pour ma part pour pouvoir aller plus loin dans les sensations.Merci pour tout !

Aline est une personne bienveillante et à l'écoute, j'ai pu découvrir la sophrologie ainsi que mes 2 garcons avec elle. Par la sophrologie, elle a aidé mes enfants à prendre confiance en eux, à se concentrer et se recentrer sur eux pour notamment des compétitions sportives. je recommande fortement

Avec ma fille de 7 ans nous avons participé à une marche sophrologiqueavec Aline.Ce moment a été une vraie pause, une bulle que l'on s'offrait.Cela m'a permis de me centrer, de me recentrer et de profiter du momentprésent, dans le respect et l'écoute et Aline a été super avec ma filleet a vite créé le contact.Je recommande vivement !

Très belle personne avec beaucoup de douceur et aucun jugement.J ai appris plein de choses pour avancer.Une très bonne expérience !

Mon fils a pratiqué plusieurs séances de sophrologie avec Aline Beaudonnat pendant quelques semaines. Elle a su lui faire gérer son stress et à mieux appréhender les événements de la vie.