FORMaman (Nathalie BOURON)

Les cours de Nathalie sont vraiment top, adaptés à nos besoins que ce soit lors d’une grossesse (standard ou pathologique), en post partum ou autre… et surtout son expérience et son écoute rendent les cours vraiment sympas, de vrais moments de partage !!

Nathalie est une fée.Ses cours pré accouchement m’ont été d’une aide précieuse tant physiquement que psychologiquement. Elle sait trouver les postures pour soulager, les mots pour apaiser, les gestes pour réconforter. Je suis toujours aujourd’hui ses cours post partum qui me sont extrêmement bénéfiques et s’adressent à toutes les mamans, avec bienveillance. Au-delà du cours de gym, elle a su créer un véritable cocon autour de la maternité, vraiment précieux !

Je suis les cours de Nathalie depuis un an, en pré-natal, et aujourd'hui en post-natal avec mon bébé. Son enseignement est d'une grande qualité et permet tout a la fois de préparer votre corps, mais aussi de le réparer... Ses conseils pour nous accompagner dans notre nouveau rôle de maman sont également d'un grand secours! Allez y les yeux fermés, vous ne pourrez que vous faire du bien! Ce sont de vrais moments de plaisir et de partage entre mamans et entre femmes ;)

Nathalie a été l'aide la plus précieuse de ma maternité!Durant la grossesse, elle m'a permis de rester en forme, de soulager mes douleurs ou autres petits désagréments.Ses conseils sur l'allaitement m'ont été très précieux et m'ont grandement aidé à mettre en route mon allaitement malgré un accouchement en césarienne en urgence.Enfin, en post-partum, ses cours et ses conseils m'ont permis de prendre soin de mon corps et de me remettre en forme.La vie de jeune maman n'est pas toujours facile et on peut trouver auprès d'elle et des merveilleuses autres mamans qu'elle accompagne un précieux soutien. Plus qu'un cours de sport, c'est une petite communauté bienveillante envers les mamans et les bébés que l'on rejoint.Encore 1000 mercis pour tous ces bons moments!

Ce sont les recommandations de deux amies qui m'ont amenée à suivre les cours de Nathalie durant ma grossesse et post partum, et je suis vraiment heureuse d'avoir pu suivre ses cours et ateliers durant cette période si complexe. Nathalie propose des cours variés et s'adapte constamment à chaque participant(e) selon sa situation/stade de grossesse, etc. Elle est aussi très à l'écoute et pleine de conseils. Je la remercie et recommande sans hésiter !

Un grand GRAND merci à Nathalie pour ses cours en pré-natal et post-natal. Grande sportive, j'ai pu garder la forme pendant ma grossesse et bien récupérer en post-partum ! Ses cours sont une bulle de bien-être et de bien naître pour se préparer à la maternité de façon holistique (physiquement, psychiquement et psychologiquement). On apprend beaucoup avec Nathalie, qui s'adapte à nos besoins, soulage nos bobos, nous écoute de son oreille attentive et bienveillante, on apprend à ménager son corps aussi et tout devient naturel. En post-partum, on peut venir avec son bébé, allaiter ou donner un biberon, un vrai plus (Nathalie adore les bébés !). On rencontre aussi d'autres chouettes mamans et sortir un peu de son isolement !

Je suis les cours de Nathalie depuis presque 1 an et demi, j'ai commencé en salle puis en visio parce que j'ai déménagé et ça n'a rien changé aux bienfaits que ses cours m'apportent.J'ai commencé vers mes 3 mois de grosesse avec une hernie, j'avais vraiment peur d'en souffrir durant toute la grossesse et je ne savais pas quelle activité physique je pouvais exercer pour soulager ma douleur et prendre soin de mon corps. J'ai alors croisé le chemin de Nathalie et j'ai découvert le périnée et tout le travail autour de celui-ci.Je n'ai plus mal nulle part, suivre les cours de Nathalie m'évite, dans mon cas, de me faire opérer.Même en visio elle voit et peut corriger les erreurs, elle est vraiment à l'écoute des bobos, douleurs et autres et prend le soin s'adapter les positions en fonction.Depuis, j'ai accouché, j'ai très rapidement repris les cours avec elle et je les suis toujours, on en devient accro tellement ils nous font du bien physiquement et psychologiquement! Ma récupération après l'accouchement a été rapide, j'ai retrouvé toutes les sensations de mon périnée, j'en suis évidemment hyper satisfaite et reconnaissante envers Nathalie. Elle a également été d'un grand soutien concernant la mise en place de l'allaitement, plein de bons conseils et de bienveillance. Sans elle, je ne sais pas si j'aurais eu le courage de préserver dans l'allaitement, aujourd'hui ça fait quasi 10 mois que j'allaite et mon bébé et moi on adore ça :DJe recommande Nathalie à tout le monde, homme femme, enceinte ou pas, chacun y trouvera son cours.Nathalie est unesorcière des temps modernes, ou une guérisseuse, à vous de voir :)J'en profite pour te dire un énorme merci Nathalie pour tout ce que tu as fait et continue de faire. Pleine de reconnaissance et de gratitude pour toi

J’ai suivi les cours de Nathalie 2 mois après mon accouchement. Une reprise en douceur, mais qui fait bien travailler le dos, les abdos et le reste du corps tout en prenant soin de son corps. J’ai aussi pu travailler le redressement de mon dos et gagner en droiture.Pouvoir avoir son bébé à côté de soi pendant la séance est un vrai plus, surtout avec Nathalie qui est d’une belle bienveillance envers les bébés et leur maman.

Je me suis entraînée avec Nathalie pendant le ma grossesse. Je regrette de pas l’avoir fait plus tot, j’aurais été en meilleur forme! J’ai continué aussi pendant mon congés maternité. Nathalie connaît bien les soucis des mamans et son approche bienveillant fait beaucoup de bien, tandis que les exercices qu’elle enseigne soignent la posture, le dos, le ventre et la périnée. Elle m’a permis de me remouscler doucement et sûrement. Je recommande à toutes les mamans, avant, après et bien après l’accouchement.