YOGALLONVILLE

1 an que je pratique le Yoga avec Isabelle à Yogallonville sur un cours du midi, et je suis plus que ravie de ce choix !Point de vue physique, j'ai gagné en souplesse et en muscle, très bon complément à la course à pied qui a plutôt tendance à réduire la souplesse musculaire ! Et surtout, j'ai découvert le pouvoir du yoga dans le quotidien et l'aspect mental ! Une bouffée d'air que je m'accorde, idéal pour reprendre maitrise de soi et redescendre la pression en cours de journée de boulot.Isabelle guide parfaitement la pratique, même pour des débutants comme moi, chaque séance est complète et se termine par une relaxation. Isabelle prépare ses cours avec sérieux, un fil conducteur dans l'année permet de progresser dans tous les aspects (hanches,bras,jambes,épaules etc...) ainsi que dans l'apprentissage de la philosophie du yoga. Elle nous rend également autonome pour compléter la pratique en autonomie sur les périodes de vacances.Bref, je recommande et je resigne l'année prochaine :)

Les cours sont très sérieux : il y a une vrai progression au fil des séances et les postures s'enchainent de manière fluide. On y pratique un yoga à la fois exigent mais toujours bienveillant. Isabelle sait nous faire progresser selon les capacités de chacun. Sa voix douce est très apaisante.

Sérieuse et sympatique, la séance se déroule sereinement en fonction du niveau et des capacités de chacun(e). Elles sont adaptables pour les personnes ayant un handicap. J'ai beaucoup apprécié l'écoute dont j'ai bénéficié et ai fait beaucoup de progrès physiquement et sur moi-même.Je recommande.

Super coach, tout en douceur mais sportif

Je suis les cours en vidéo. Je suis grande débutante et Isa s’adapte aisément à mon niveau et a à cœur de me faire progresser, tant au niveau physique que spirituel. Les explications sont claires et elle me guide avec bienveillance tout en veillant à ce que les mouvements soient bien exécutés. Je recommande vivement ses cours!