Yes Coach

Antoine est un très bon coach, actif, entrainant, agréable. C'est une bonne bouffée d'oxygène, avec un programme varié et sur-mesure.

Je suis très contente d’avoir Antoine en tant que coach sportif. Il s’adapte parfaitement aux besoin de chacun. Je ne faisait pas de sport pendant très longtemps car j’avais mal au genoux et je je croyais ne pas avoir le temps. Avec le programme de Antoine j’arrive à faire du sport environ trois fois par semaine sans avoir des douleurs ! C’est du jamais vu de ma part ! Je me sens très bien et je suis fière d’avoir réussir à me dépasser. J’ai hâte pour la continuation !

Antoine est toujours de bonne humeur, très à l'écoute et bienveillant. Il sait nous motiver et nous faire progresser, grâce à lui je n'ai plus mal au dos.C'est un coach au top!

Je travaille depuis plus de 6 ans avec Antoine qui m'a redonné le goût de la pratique régulière du sport. Après 40 ans c'était devenu nécessaire et grâce à son approche complète alliant conseils nutritionnels et accompagnement en douceur j'ai pu retrouver une forme physique et régler notamment des problèmes de dos qui devenaient vraiment handicapants au quotidien. Si vous souhaitez vous remettre au sport en douceur je vous recommande vivement Antoine !

Je suis avec Antoine un programme sportif depuis maintenant 8 mois entièrement à distance.Antoine est bienveillant, à l’écoute, motivant et est force de proposition.Il sait s’adapter à mes envies, mes objectifs et mes équipements afin de me proposer des programmes adaptés !

Antoine est un coach bienveillant et très à l'écoute qui m'a permis de me challenger et d'intégrer le sport a mon quotidien ! Il sait tenir compte de l'état moral du jour et apporter des conseils nutritionnels pour une évolution globale !Encore merci

J'ai la chance de bénéficier de séances de sport avec Antoine tous les lundis sur mon lieu de travail.Peu assidue au départ (n'étant pas spécialement fan de sport, je précise), je finis par y prendre vraiment goût, au point où je reproduis régulièrement certains mouvement chez moi le soir pendant une heure ( et me concernant, ce n'est vraiment pas rien)...Je pars d'une souplesse proche de la rigidité cadavérique ( si, si, pas loin...) et m'améliore à une vitesse que je trouve vraiment incroyable.Antoine nous fait un mix de yoga, renforcement musculaire pur, et cardio selon les besoins et envies du moment de notre petit groupe.Étant pour ma part dans une démarche de cheminement intérieur, ces séances et les réflexions qu'elles impliquent m'aident beaucoup et sont un complément salutaire avec ce que je mets déjà en place dans mon quotidien.Mon corps et mon esprit t'en remercient fortement coach, même si parfois, j'avoue, je morfle un peu !

J’ai fais appel aux service d’Antoine suite à un pépin de santé assez sérieux. L’idée était de monter en puissance petit à petit pour retrouver la forme physique.Je ne suis pas déçu. Antoine est un super coach, très pédagogue, très observateur. Il s’adapte parfaitement à ce que l’on ressent pour programmer ses exercices.Ces séances m’ont fait beaucoup de bien.Je recommande Antoine a 100%.

Bonne pioche pour ma 1ère expérience de coaching sportif à distance !Antoine a mis progressivement ma routine sportive en place, en tenant compte de mes objectifs, de mes contraintes, de mon ressenti et même de mes caprices. Résultat : je tiens bon depuis 3 mois et cette régularité paie.J’ai retrouvé la motivation et trouvé le temps que je n’avais jamais. Pari réussi !

Je travaille avec Antoine depuis bientôt 3 mois; Bien que sceptique au début sur le principe, il réussi à me réconcilier avec le coaching distance. Son professionnalisme avec la planification hebdomadaire des séances adaptées selon le niveau physique, ses conseils nutritionnels, ses encouragements et sa motivation, sont les éléments essentiels à l'obtention des résultats. Je ne peux que le recommander et surtout lui dire encore MERCI