Ubayoga

Le studio Ubayoga est un vrai petit cocon pour pratiquer le yoga avec Stéphanie. Depuis plus de 6 ans, je suis ses cours qui sont variés et toujours enrichissants avec aussi des enseignements sur la philosophie ayurvédique. Son approche du yoga est très complète, permet d'évoluer à son rythme et dans la bienveillance. Merci c'est précieux !

J’ai découvert les cours de Yoga avec Stéphanie grâce à une amie et je peux dire que Stéphanie m apporte énormément tant pour mon corps que pour mon esprit. C’est une professeure exceptionnelle, bienveillante, professionnelle et attachante.

Merci à Ubayoga pour le cours d'initiation ! Je reviens bientôt !

J'ai la chance de suivre les cours de Stéphanie depuis plusieurs années maintenant, son accompagnement dans la gestion de ma pathologie (spondylarthrite ankylosante) m'a permis un mieux être durable.Elle sait s'adapter et orienter sa pratique du yoga pour le rendre accessible et impactant, rien à avoir avec la bobologie que l'on peut voir chez d'autres.Le cadre est par ailleurs très agréable pour se retrouver, chaque semaine et sans le voir comme une contrainte.

Lorsque j'ai rencontré Stéphanie (grâce à ma Kiné) j'étais au bord de l'épuisement professionnel avec des douleurs depuis plus de 6 mois qui m'empêchaient d'avancer. Son enseignement de la pratique du Yoga m'a permis la gestion de mes douleurs, j'ai compris l'importance de l'équilibre entre le corps et l'esprit. Stéphanie m'a aidé à retrouver cet équilibre et m'a éviter de sombrer dans le Burn out.Elle nous apprend que le yoga n'est pas que la pratique des postures" mais bien une façon d'être. Elle est très professionnelle et bienveillante. La pratique en petits groupes lui permet d'être au plus proche de nous et de corriger nos postures.Aujourd'hui participer à ses cours

Lorsque j’ai démarré la pratique du yoga, j’avais des a priori (je pense comme beaucoup de monde)! Stéphanie a su me faire découvrir le yoga et notamment le yoga yin. Et je la remercie. Maintenant impossible de manquer ce rdv chaque semaine. Je recommande ++++

Stéphanie nous emmène avec bienveillance au pays de l harmonie et de la paix. Ses cours sont un havre de bonheur. Et notre corps s assouplit et retrouve une fluidité longtemps oubliée.Impossible désormais de vivre sans yoga.

Stéphanie est à l'écoute, elle prend chaque personne où elle est pour lui faire découvrir jusqu'où elle peut aller, que ce soit dans la posture ou dans le lâcher-prise. De belles séances de yoga, vraiment bénéfiques pour être davantage à l'écoute de soi-même. Je recommande +++