Alexandre LAURENT_Sophrologue

Alexandre m'a accompagnée pour la gestion du stress, notamment pour le passage du permis. La voix douce et posée d'Alexandre, qui invite à la détente et la relaxation, est parfaite pour les séances de visualisation. Il a su proposer des exercices adaptés à chaque situation et affiner les sujets sur lesquels il était possible de travailler.Je recommande Alexandre, qui aborde tout sujet avec bienveillance et compassion. Vous sortirez avec des outils qui vous serviront pour la vie :)

Je me sens très chanceux d'avoir eu l'opportunité d'être accompagné par la patience, l'écoute, la motivation, la créativité et la perspicacité d'Alexandre, qui sait partager et transmettre les divers outils que la sophrologie a à proposer.Suite à une séparation de couple de longue durée, et dans le flou d'un projet personnel/professionnel, Alexandre m'a d'abord appris à m'approprier des exercices de relaxation et de réflexion, très efficaces, qui m'ont aidé quotidiennement à vivre beaucoup mieux mes émotions et à trouver plus de clarté dans mes pensés.Puis, nous avons abordé plusieurs idées de projets personnels à moyen et long terme et les outils que Alexandre m'a partagé m'ont aidé à mieux me centrer, comprendre mieux mes besoins et ce que je voulais ainsi que voir toutes les ressources que j'avais déjà à disposition, et que j'ai sous-estimées, pour mieux penser mes projets et commencer à les mettre en place.

J'ai fait appel à Alexandre Laurent pour m'aider à préparer un examen oral devant un jury. Alexandre m'a accompagnée pendant plusieurs séances en me proposant des exercices variés, tenant compte de ma personnalité et de mes préférences. Son timbre de voix est particulièrement agréable. Nous avons fait des séances en 'présentiel' mais aussi en 'visio', avec un résultat tout aussi satisfaisant avec écran interposé. Les visualisations et une respiration ample ont été très bénéfiques le jour J, avec un stress vraiment bien contenu. Alexandre est une personne très bienveillante et dévoué, donc exactement ce qu'il faut pour ce métier !

Alexandre m’accompagne très sérieusement et efficacement sur ma rééducation dans ma perte du goût et de l’odorat suite à la Covid contractée Dès séances de relaxation avec une prise en compte de mon corps avec ma respiration m’aide dans cette rééducation

Alexandre Laurent a une écoute bienveillante et sait s'adapter aux besoins du moment. Il a su me guider et me proposer des pratiques diversifiées parmi lesquelles j'ai pu sélectionner celles qui me convenaient le plus. Cela m'a permis de passer plus sereinement une période difficile.Je me suis appropriées certaines de ces pratiques que je peux désormais utiliser par moi même, Alexandre Laurent recherchant également l'autonomie de ses clients. Tentez l'expérience, vous ne le regretterez pas !