Un Temps pour Méditer

Marc a ete d'une tres grande patience et ecoute. Grace a lui j'ai pu comprendre le principe de la meditation et commencer depuis 2 semaines des exercices dont je commence deja a sentir les bienfaits. Donc affaire a suivre! Je le conseille vivement pour debuter la meditation.

Très compétent. J'ai commencé les sessions avec Marc alors que j'avais un petit peu de pratique derrière moi et que je pensais plus ou moins être calé là-dessus. Après une séance j’en ai tellement appris que je me suis rendu compte des lacunes que j'avais ! Je n'ai fait à ce jour que 2 séances avec Marc mais elles m'ont été, vraiment, utiles. Marc est quelqu'un de très pédagogique et très pragmatique. Carré dans la démarche, efficace et sans rétention d’informations… Je repense régulièrement aux conseils qu’il m’a dit pour ma pratique, et reprends des cours très prochainement avec lui.

J'ai eu le plaisir de suivre plusieurs séances de méditation avec Marc. J'ai pu notamment améliorer la qualité de mon sommeil grâce à des techniques de respiration et de relaxation qui se sont avérées efficaces. Marc est un très bon pédagogue, disponible et à l'écoute, je vous le recommande !

J'ai pu apprécier deux séances en visioconférence avec Marc. Marc est passionné par la pratique de la méditation et son enthousiasme est communicatif. Il est à l'écoute des besoins individuels et y répond de manière adaptée, directe et pragmatique. Pas d'esoterisme ici, l'approche scientifique est de mise avec beaucoup de pédagogie. Dans mon cas nous avons surtout pratiqué des exercices basés sur le souffle et ça a été une découverte pour moi de constater que le souffle pouvait avoir un effet tonifiant et pas seulement apaisant. Au delà de ça, Marc est foncièrement bienveillant et cette qualité fait de lui un instructeur que je recommande vivement.

J'ai eu l'occasion d'expérimenter différentes techniques de méditation avec Marc et ces expériences ont été très positives. Marc est à l'écoute et propose un accompagnement adapté à chacun , en fonction de ses besoins. Je recommande.

Marc offre une grande qualité d'écoute, ainsi qu'un accompagnement bienveillant, progressif et efficace.Son expérience lui permet de mettre en œuvre une vraie démarche personnalisée, teintée de douceur et d'humour. Rassurant pour apprendre la méditation