Hâpy yoga - Stéphanie Escarieux

J'ai découvert le yoga avec Stéphanie. Totalement néophyte et souffrant de douleurs lombaires chroniques et très handicapantes, j'étais au départ dubitative, mais dès les premières séances, j'ai pu constater un bienfait certain. Stéphanie enseigne un yoga à la fois doux et intense, basé sur la respiration, et je suis à chaque fois étonnée de constater que mes douleurs s'estompent au bout de quelques minutes de pratique. Je suis son cours chaque semaine et ça me permet de me vider la tête tout en me faisant beaucoup de bien. L'heure de cours passe à toute allure et aide vraiment à se déconnecter. Je la recommande chaudement. Vous pouvez y aller les yeux fermés. Personnellement, j'attends mon prochain cours avec impatience. :)

Merci beaucoup Stéphanie pour ces moments partagés lors de nos séances de yoga. Elles m'apportent énormément : du bien être, de l'évasion, le lâcher prise...J'y ai fait également de belles rencontres.Merci pour ta douceur, ton accompagnement et ton écoute.Tes enseignements font partie de mes petits bonheurs.A très vite

Stéphanie est pleinement à notre écoute, attentive à nos demandes , très humaine , très professionnelle. Ces cours un vrai moment de partage et de détente.

Le cours est préparé avec soin et adapté pour certaines personnes si besoin.Ce qui me touche particulièrement, c'est que Stéphanie aime créer du lien : entre nous et notre corps par la pratique du yoga, et entre les membres du groupe de yoga. Ce lien, c'est aussi nous suggérer des structures, podcasts ou livres autour du yoga ou en fonction de nos centres d'intérêt.Tout cela est à la fois très professionnel et particulièrement agréable.

Depuis Septembre 2021, je pratique le yoga avec Stéphanie et je suis vraiment satisfaite. Chaque cours est un vrai moment de détente. La relaxation, les étirements et exercices respiratoires me font beaucoup de bien. On se sent en confiance avec Stéphanie qui sait adapter les postures aux petites difficultés de chacun.Je recommande vivement ses cours!

J’ai découvert le yoga avec Stéphanie en septembre. Je ne savais pas si j’adhèrerais. Je suis très satisfaite de cette découverte et de cette rencontre. Stéphanie est à l’écoute, s’adapte et est très douce. Ces cours sont harmonieux. Un vrai plaisir de la retrouver chaque fin de semaine.

Stéphanie est très douce, ses cours sont harmonieux, avec des enchaînements tout en douceur et des possibilités d'adaptation si des positions sont trop difficiles ou inconfortables. Elle ne nous force jamais à tenir des positions douloureuses. J'aime beaucoup les cours avec elle !

Je pratique le yoga depuis septembre et suis très satisfaite des cours dispensés par Stéphanie. Elle prend le temps d'expliquer les postures et propose des alternatives si besoin. Les cours sont variés et Stéphanie est bienveillante. Un bon moment de travail en profondeur et de détente à la fois. Je recommande vivement !

J'ai eu la chance de faire mes premiers pas en yoga avec Stéphanie il y a quelques mois. Je recommande vivement son accompagnement très professionnel, respectueux et à l'écoute de chacun.Une respiration essentielle dans la semaine... L'enseignement de Stéphanie permet de nous aider à travailler notre alignement corps et esprit, avec des bénéfices durables et visibles au quotidien. Merci pour ces beaux moments !