Parallèle

Un super studio où j'ai pratiqué le stretching avec Julie et le yoga avec Nathalie. Deux activités pour moi complémentaires. Chacune des professeurs a su me guider dans ma pratique. Beaucoup de Bienveillance et de pédagogie durant les cours. Merci

Voilà des cours de gym très efficaces pour ne plus avoir mal au dos ou ailleurs. Vous ne ferez pas de musculation brutale. Il n'y a pas de gros appareil mécanique, juste des tapis de sol, des mousses, des petits haltères et de gros ballons pour ceux qui suivent le gym-ball. Ce sont des cours collectifs donnés par un couple de jeunes profs de gym hyper efficaces et motivants pour muscler ce qu'il faut, souvent avec humour et bienveillance. Ils expliquent les mauvais gestes à éviter. Depuis que je le fréquente, mes maux de dos ont disparu et mon fils est sidéré quand je l'aide à porter des charges lourdes sans me faire mal, parce que justement, je l'ai appris.On n'a pas l'impression de se muscler vraiment, mais en fait, si. Mon toubib a été surpris par la tonicité bienfaitrice de mes abdominaux lors d'une visite de routine, même si ça ne saute pas aux yeux.Il y a une grande diversité de cours, gym douce, gym-ball, stretching, des cours donnés au grand air, etc... voir leur site Internet, où vous découvrirez aussi des cours de Yoga donnés par d'autres professeurs.

grand professionnalisme et attention bienveillante de la part de Julie et Timothée.Je vais au stretching depuis 3 ans et ne rate un cours sous aucun prétexte!

Super salle de sport avec des entraîneurs compétents et motivants et des cours adaptés