Institut Pleine Conscience

Je viens de terminer les 8 semaines de la formation MBSR. J'en ai apprécié tous les aspects. Il s'agit, sans nul doute, d'une de mes plus belles expériences de vie. Les instructeurs, Gwénola et Patrick, sont d'un grand professionnalisme et d'une bienveillance nourrissante. Je recommande tant le programme que les activités de l'Institut Pleine Conscience. Pour ma part, il ne s'agit pas de la fin de quelque chose, mais plutôt du début. Philippe

L'organisation de la retraite était parfaite, les enseignements et instructions très riches. Gwenola et Pascal sont d'une grande générosité et d'une grande bienveillance. Merci pour ce moment partagé.

Le cadre, la nourriture et l'organisation de Gwenolla et Patrick sont parfaits pour une retraite en silence, Pascal Auclair en pleine forme a été un excellent guide de pratique. Je recommande à 100%

J'ai participé à plusieurs évènements proposés par l'IPC, dont dernièrement la retraite avec Pascal Auclair. Avec toujours tellement de satisfaction, de belles découvertes. Quel soutien, si bienveillant, si généreux, toujours présent, de la part de Gwenola!

Sur le chemin de l'éveil à une vie en pleine conscience, j'ai la formidable expérience de commencer la formation pour devenir instructeur MBSR avec Gwénola Herbette. Son enseignement porte les valeurs et les intentions du programme CFM-U Mass au travers d'une pratique continue, curieuse, ouverte et bienveillante, inclusive, très soutenante. Je découvre et je peux développer cet apprentissage grâce à une sorte de danse sans cesse renouvelée entre l'observation , les apprentissages intérieurs et les rencontres. J'apprends l'universalité, le respect, l'humilité et l'importance de l'engagement délicat et soutenu.C'est une gratitude profonde que je ressens et que je veux exprimer ici à Gwénola. Je veux rendre hommage à son travail minutieux et incessant d'enseignante , à sa personnalité charismatique et à l'être humain qu'elle incarne.

J'ai eu l'occasion de participer au programme de 8semaines MBSR en ligne avec Gwénola, cela a été un vrai plaisir, un vrai souffle, un moment pour me reconnecter au présent et à l'essentiel ainsi qu'une belle opportunité de renouveler ma pratique au sein d'un groupe génial !Encore merci pour la création de vos programmes et à très bientôt.

Je recommande sans réserve . La Pleine Conscience m'a été proposée ici avec beaucoup de bienveillance et de douceur. Les sessions se sont déroulées dans le plus grand respect et je me suis sentie accueillie telle que je suis. J'ai beaucoup appris et ce n'est que le début.

Magnifique retraite de pleine conscience avec Pascal et Gwénola. Enseignements et pratiques de très grande qualité et dévouement des enseignants. Très bon équilibre entre les enseignements et la pratique. Une retraite qui marque et que je recommande chaleureusement

Je viens de finir un cycle MBSR de 8 semaines à distance: ça a marché pour moi. Belle expérience de travail sur soi, sur la gestion de son anxiété et de son stress en utilisant la Pleine Conscience. Je repars avec une boîte à outils, voire un « kit de survie au stress » Les outils, on ne peut pas les oublier car ils sont en nous, il suffit d’aller les chercher puis de les utiliser, cad de Pratiquer avec régularité et détermination. Le groupe joue un rôle très important, c’est très soutenant. Merci à Gwénola et à Patrick pour leurs enseignements de qualité et leur accompagnement bienveillant, rempli d’humilité, de sérénité et de douceur.