Kara Yoga

Des cours de yoga en petits groupes, avec la bienveillance et le plaisir de transmettre de Marie.

Les cours de yin avec Marie sont d’une profondeur exceptionnelle.On sent que ses cours sont préparés très sérieusement parce qu’il n’y a pas «  que » du yin, il y a de la poésie, du cocooning, de la musique enveloppante.J’ose dire que ses cours sont stratosphériques !!

J’ai testé un premier cours avec Marie et j’attends déjà le second avec impatience.N’ayant pas les capacités à effectuer tous les mouvements, Marie a su me proposer des « options » grâce à des sangles et des lanières. J’ai ainsi pu vivre une expérience semblable à celle des autres élèves.Merci Marie.

C est la 2 -ème année que je pratique le yin yoga avec Marie etj' ai enfin trouvé ce que je cherchais.En gardant les postures plus longtemps ,il s'opère un lâcher prise profond musculaire et mental et les tensions musculaires disparaissent, nous sommes dans la sensation , le ressenti...La lenteur des postures apaise l' esprit et nous amène à plus de calme intérieur .Elle nous donne la capacité à rester immobile et le sens de l' observation.Quelques fois la séance commence par un poème ou une citation inspirante qui nous plonge dans un état méditatif et cac' est génial parce qu' alors toute la séance prend une autre dimension, une autre profondeur !La voix de Marie est : juste, rythmée avec des silences puis des reprises comme une musique qui se cale à nos respirations, nos battements de cœur.Les séances sont toujours structurées et construites avec soinaccompagnées de musiques choisies qui nous aide à rester centrer.Marie s'occupe de chacun d'entre nous avec la même délicatesse , tenant compte des difficultés de chacun pour éviter toute douleur dans les postures.Enfin à chaque fin de séance elle nous recouvre d',une couverture avec beaucoup douceur et empathie. Quand à nous, au chaud dans notre petit cocon nous savourons notre bien être et attendons la prochaine séance avec impatience.Merci Marie !

Marie partage avec passion son enseignement et son cheminement qu'elle partage avec générosité nous emmenant toujours un peu plus loin sur le chemin du yoga.

Au fil des saisons et des éléments,Marie nous partage sa pratique, ses connaissances, sa poésie Avec Joie" !Nous explorons avec "Curiosité" nos possibilités

Quelle chance de pratiquer le yoga avec Marie! les effets des postures et du nidra, (des pratiques adaptées selon les saisons, les ambiances atmosphériques et stellaires) ne s'arrêtent pas aux bienfaits corporels indéniables... Accompagnés par la voix douce et bienveillante de Marie, ses mots soigneusement choisis, l'intensité des silences entre les mots, des textes inspirants, de superbes ponctuations musicales, tout ça pour nous permettre d'Avancer, peut-être, vers un niveau de conscience plus élevé? Oh des grands mots!!! mais c'est cool le yoga avec Marie...