Nadine Bosq - Sophrologue et Coach Spécialiste des comportements Tours

Dans le cadre d'ateliers bien-être, j'ai eu l'occasion de participer à des séances de relaxation. J'ai alors pu découvrir différents exercices de respiration à utiliser en situation de stress par exemple. Quelques jours après, jai eu une épreuve orale de certification. J'étais donc très stressée... Juste avant de rentrer dans ma salle, j'ai alors pu essayer les techniques de respiration que Nadine, l'intervenante, nous avait expliquées. Au bout de quelques minutes, je me suis sentie apaisée, et j'arrivais beaucoup mieux à gérer mon stress. Je remercie Nadine pour ses conseils ! Ils m'ont bien aidée pour cette certification ! J'ai également pu participer à d'autres séances, sur des thématiques différentes et avoir différents outils.Nadine,Je voulais vraiment vous remercier pour votre bienveillance et vos conseils. Merci pour ces moments de calme, d'apaisement, de bien-être que vous nous avez proposés.Bonne continuation,Une étudiante de l'institut du travail social

Des moments vraiment relaxants et enthousiasmants, surtout pour celui ou celle qui parviennent à faire de la visualisation mentale.Nadine apporte aussi de nombreux conseils pour poursuivre la méditation de pleine conscience et aussi de nombreuses références pour aller découvrir d'autres approches.Une belle personne à connaître

Merci Nadine, pour le travail effectué à la maison des cadres avec les bénéficiaires.Tu as sû me donner les conseils personnalisés pour que je me sente mieux et retrouve une énergie propice à l'action. Les séances de méditation, aussi, y ont largement contribué.Je viens d'être recrutée et je vois le chemin parcouru.

Je remercie Nadine Bosq pour son accompagnement et ses précieux conseils (confiance, gestion du stress, visualisations positives). Les solutions proposées permettent de changer son propre regard sur soi et d'ancrer la réussite pour affronter les situations stressantes.

J'ai eu l'opportunité de rencontrer Nadine et je dois dire qu'elle a été une source d'inspiration et d'énergie. Elle est très professionnelle et cherche toujours à nous guider au mieux. Elle est très compétente et attentionnée, qui met tout en œuvre pour nous aider à atteindre nos objectifs. Petit à petit elle m'a guider en douceur pour que j'y vois plus clair mais par moi même. Je recommande vivement Nadine !

J'ai entrepris une Thérapie Comportementale Alimentaire en mai 2023 avec Nadine qui m'a accompagnée dans ma démarche de perdre du poids, et ne plus être obèse.Grâce à son énergie positive, ces exercices sur mesures préparés pour chaque séance,le fait qu'elle me bouscule dans mes certitudes,j'ai réappris petit à petit à écouter mon corps et à manger.A ce jour, j'ai perdu déjà 15 kilos. C'est la première fois, que j'ai véritablement l'impression de m'attaquer à mon vrai problème, mon comportement face à mon alimentation. Ce qui m'a surprise c'est qu'à aucun moment je n'ai ressenti vraiment de difficulté comme avec tous les régimes que j'ai pu essayer.Ses connaissances solides sur le corps et le fonctionnement du cerveau en terme de comportement et son relationnel très positif m'ont permis d'écouter à nouveau mon corps, et réapprendre à manger.PS : si vous voulez suivre cette thérapie avec Nadine, mais que vous cherchez un nutritionniste, ou quelqu'un qui vous dit quoi manger et en combien de quantité, passez votre chemin.Laurence

Aussi bien en groupe ou seul, je participe à de très bonnes séances organisées par Nadine.Grâce à elle, j’ai découvert les bienfaits de la sophrologie, des pratiques de gestion de stress, ainsi que des techniques de coaching pour un retour à la confiance en Soi. Je recommande vivement !

Merci beaucoup pour ces quelques séances et l'accompagnement effectué pour me permettre de gérer ma charge mentale en tant que conjoint aidant auprès de ma femme. Vos outils simples me permettent de mieux gérer le quotidien, d'être plus à son écoute, tout en étant plus détendu. Apprivoiser mettre en place quelques temps de pause pour recharger mes batteries me permet aussi d'être plus bienveillant vis-à-vis de moi-même comme de mon entourage.Merci pour tout cela.Je recommande fortement ces séances si vous êtes envahi par des doutes, un manque d'estime de vous, votre émotionnel en lien avec une surcharge mentale ou un stress au quotidien.

J'ai rencontré Nadine lors d'un rendez-vous, j'ai passé un très bon moment. Il s'agit d'une professionnelle à l'écoute, dans la compréhension et la bienveillance. Je l'a recommande sans hésiter.

J ai beaucoup apprécié l accompagnement de Nadine.Que ce soit en formation sur la gestion du stress ou en coaching pour l acceptation et la gestion des douleurs, Nadine vous accompagne à votre rythme et en étant très à l écoute de vos besoins.Un accompagnement précieux et des outils à utiliser au quotidien au gré de vos besoins.Je conseille vraiment !