C&B - Rééquilibrage alimentaire

Je consulte Chocolat et Basket depuis juillet 2018 pour des problèmes liés à mon surpoids, à la confiance en moi et pour l’acceptation de mon corps. Je recommande sincèrement les consultations :) voici mon vécu :J’ai pris 20 kilos en 5/6 ans et malgré les nombreuses « reprises en main » (qui ne durent qu’un temps) la balance n’a fait qu’augmenter. J’ai perdu beaucoup confiance en moi et je me suis réfugiée dans la nourriture.Je suis tombée par hasard sur un article parlant de Chocolat et Baskets en juin 2018, et je me suis reconnue dans différentes situations qu’Elsa évoque sur son blog. J’ai décidé de me donner cette chance et j’ai vraiment eu raison, je ne regrette pour rien au monde d’avoir sauté le pas.J’ai pris conscience de ma dépendance à la nourriture grâce aux séances. Elsa m’a donné de nombreux outils pour m’en sortir et avoir cette oreille attentive m’a permis de retrouver de l’espoir dans ma perte de poids et dans ma capacité à réaliser mes rêves.Ma relation à la nourriture a totalement changé. Je ne mange plus pour me remplir mais pour avoir de l’énergie, j’arrive à m’arrêter de manger quand je n’ai plus faim. Ce travail a duré 5 mois environ. Je ne voyais aucune issue, et je ne pensais pas pouvoir reprendre confiance en moi. Aujourd’hui, je vais toujours à Chocolat et Baskets pour changer mes habitudes alimentaires afin d’avoir un mode de vie sain et pouvoir perdre du poids.Pour voir les résultats, il faut encore attendre haha :) Je dois changer quelques mauvaises habitudes ! mais j'ai déjà perdu 5 kilos depuis septembre.Bref, si vous avez des soucis d’alimentation, je ne saurais que vous conseiller de décrocher votre téléphone et d’appeler Elsa qui m’a permis de m’en sortir (et pas que au niveau de l’alimentation). Merci encore à toi 