La sophrologie

Contact | N'hésitez pas à me contacter, je répond à vos questions et/ou organisons ensemble un rendez-vous à mon cabinet de sophrologie à Neuves-Maisons : 13 Rue Roger Salengro - 54230 Neuves-Maisons - Tél. : 06 49 76 05 42La sophrologie est une méthode thérapeutique psychocorporelle naturelle qui permet d’être épanoui au quotidien et de développer ses potentiels.Elle est une recherche d’harmonie et de bien-être entre le corps et le mental. Cela aide la personne à faire face et à s’adapter à ses expériences. Le sophrologue prodigue un accompagnement grâce aux ressources de la personne. Elle est basée sur des exercices de relaxation dynamique et de la visualisation. Sa pratique est non tactile, sans musique, sans odeur (type huile essentielle).Cette méthode permet de mettre des mots sur les ressentis et les prises de conscience. Elle permet d’améliorer la respiration, de se détendre, d’acquérir des pensées positives.La sophrologie est là pour vous aider à puiser les ressources qui sont en