Moon Yoga Therapy

Un moment de paix !Mounia est calme et apaisante. Elle rend les cours accessible à tous, ils sont variés et toujours bien expliqués.Les gens qui viennent sont bienveillants à l'image de Mounia.Merci je suis ravie !

Les cours de yogathérapie m'ont permis de mieux gérer mes douleurs dues à de l'arthrose au niveau des hanches. De prendre conscience à la fois de mes limites, d'apprendre à les accepter et les apprivoiser sans douleur mais aussi de redécouvrir ce dont j'étais capable et de développer ces capacités. Que ce soit en présentiel ou distanciel les séances sont dispensées avec bienveillance envers chacun des participants. Mounia est un professeur qui sait être à l'écoute et dont les conseils permettent à chacun de trouver ce qui lui correspond le mieux afin de maintenir l'équilibre nécessaire entre notre corps et notre esprit. Je recommande vivement ces séances qui apportent beaucoup de bien-être.

Je pratique le yoga depuis un an, je suis devenue adepte d'une part pour la pédagogie utilisée et l'engagement de Mounia et d'autre part pour les bénéfices qui en résultent. Chaque semaine le cours confirme que j ai bien fait de choisir cette discipline.

Le yoga avec Mounia , apporte beaucoup de bien être ! Mounia est très empathique et à l écoute et sait vous redonner confiance en vous au travers des exercices de yoga adaptés à votre problématique . Les séances individuelles que j ai faites m ont d ailleurs donné le envie de faire du yoga en collectif !N hésitez pas à rencontrer Mounia , c est une femme extraordinaire !

C'est ma première expérience dans le yoga et je ne suis pas déçue bien au contraire. Les cours sont très accessibles, les exercices sont simples et font travailler les muscles en profondeur mais en douceur. Chacun va à son rythme et c'est très plaisant !C'est une parenthèse dans la vie quotidienne qui fait beaucoup de bien.La prof est douce, compréhensive et très compétente. Elle met tout de suite en confiance ce qui permet de se détendre rapidement et efficacement.Je recommande pour tout le monde !

J'ai découvert la Yogathérapie dans le cadre de mon activité professionnelle et cela m'a apporté beaucoup de mieux être en quelques séances sur mes douleurs lombaires chroniques. Mounia est une thérapeute sérieuse et engagée, en plus d'être très sympathique et bienveillante. Elle met facilement en confiance et s'adapte à la problématiques de chacun en douceur. Du coup, je suis ses cours hebdomadaires en visio et ça me fait un bien fou !! je recommande donc sans restriction ! Merci Mounia !

Les cours de yoga thérapie avec Mounia sont des moments de bien-être et d'écoute de soi qui deviennent vite indispensables à notre quotidien. De façon très pédagogique, Mounia explique les bienfaits et parfois l'histoire des positions. Très attentive, même en ligne, elle transmet beaucoup de douceur et d'empathie. On peut profiter aussi de conseils sur notre quotidien, notre alimentation, notre rythme de vie.

Un stage très intéressant avec en plus de la pratique des explications et discussions autour du yoga. Une bonne ambiance permettant une détente dans un lieu superbe.

Un moment de douceur, de tranquillité, d'apaisement et de soins de soi que j'attends tous les mardi soir. Des exercices détaillés, progressives et adaptées à tout les niveaux. Mon sommeil s'est amélioré dès le premier cours et la concentration au travail est au top. Un départ full énergie pour la semaine. Merci Mounia