INCLUSIVE YOGA Lyon 4

Très bonne séance avec Daphné qui a su expliquer sa vision du yoga et la faire partager à tous, quels que soient les niveaux.Des exercices variés et adaptés pour arriver préparés sur une posture différente à chaque séance.La salle est également très agréable, permettant une disposition en arc de cercle, garantissant de l'espace pour chacun.Je recommande ce cours pour toute personne qui souhaite experimenter des cours de yoga à l'écoute de tous et de leurs capacités.

Après une assez longue période sans prendre de cours de yoga, je suis très content de prendre des cours avec Daphné. Elle a une approche très douce. Je pense que l'ensemble des pratiquants, peu importe leurs niveaux de pratique, peuvent trouver leurs comptes.

Une année enrichissante très bien accompagnée par Daphné qui s'adapte facilement à tous les profils ; je réitère donc en 2023 et recommande ces cours.

Je ne peut que vous recommander de venir tester le Yoga avec Daphné. C'est un réel plaisir pour moi de pratiquer cette année à nouveau le yoga sous sa bienveillance et son professionnalisme. Toujours à l'écoute de ses élèves, elle adapte les positions en fonction de nos possibilités, un cours sur mesure ! La salle de croix rousse est aussi un superbe petit cocon pour la pratique.

Daphné m’a préparé un programme sur mesure que je peux pratiquer régulièrement seule. Après plusieurs semaines de pratique je sens que cette routine régulière me fait vraiment du bien et m’aide à gérer le stress. Daphné a été très à l’écoute de mes besoins particuliers et très généreuse et attentive dans son approche. Je recommande vivement son cours et ses conseils.

Super séances avec Daphné!Chaque semaine c’est un plaisir de passer 1h avec Daphné qui varie les postures et exercices, et propose des variantes en fonction de nos possibilités. Un rendez-vous à ne pas manquer!

Super séance de yoga, travail en profondeur et tout en douceur. Je recommande vivement ! Le cours offre une bulle de calme et de ressourcement magnifique. Les explications sont claires et les postures proposées sont adaptées selon notre situation du moment.

Super cours de yoga ! Daphné m'a préparé une séance personalisée pour remuscler mon dos là où j'ai besoin et pour retrouver de la mobilité, super approche anatomique et pédagogique ! A la fin de la pratique, j'ai senti un immense apaisement même si le travail musculaire à parfois été intense pendant le cours. Je recommande vivement ces cours de yoga !

De passage à Lyon, j'ai pu bénéficier de plusieurs séances avec Daphné. J'en avais besoin et Daphné, qui travaille le yoga depuis de nombreuses années, a su répondre à ma demande qui s'avérait ponctuelle. Elle a su entendre mes attentes, les écouter et, rapidement, s'adapter à mes capacités. Daphné a également su me transmettre une partie de sa vision du yoga, en outre, m'apporter un éclairage sur la philosophie de la pratique et, ainsi, mettre du sens aux gestes. Ses explications sont claires et précises tout comme ses préconisations. Elle vous invite, en douceur, à aller plus loin si vous le désirez et à poursuivre également les exercices en autonomie entre les cours. Daphné sait ouvrir son coeur avec rigueur et un grand professionalisme. Ce qui est essentiel à mes yeux.Je vous recommande cette professeur de yoga pour débuter comme pour poursuivre ou reprendre cette pratique.

Daphné est géniale ✨ Elle saura vous mettre à l’aise et vous guider attentivement dans la pratique, dans une ambiance musicale apaisante. Ce cours, c’est une petite bulle hors du temps que je ne peux que vous recommander chaudement ! Il soigne le corps et le cœur.