STUDIO GAYANA : PILATES -YOGA - MASSAGES AYURVEDIQUES

Je voulais prendre un moment pour remercier Carine de l'incroyable expérience que tu nous offres dans tes cours de Pilates. Je sais que le Pilates est une discipline exigeante qui demande une grande expertise, et je suis tellement heureuse d'avoir trouvé une prof aussi passionnée que toi !

Participante des cours du studio 2 fois par semaine depuis 7 mois, j’ai donc le recul nécessaire pour affirmer combien les cours de Pilates Reformer m’ont permis de travailler ma flexibilité, mon renforcement musculaire , ma respiration thoracique, mon alignement et ma posture ! Très sportive, un peu hyper active , le Pilates by Carine m’a permis de me poser , d’écouter mon corps et me procure de nombreux bienfaits . Il y a une grande interaction entre Carine et les participants de ses cours que cela soit en cours privé ou collectif !!! Bref j’adore et suis devenue complètement addicte !!! J’ai plus d’énergie, ma posture est meilleure, et j’ai moins de douleurs !!!!

J’ai eu l’occasion de vivre un moment de relaxation extraordinaire avec Carine. Son massage ayurvédique m’a vraiment transporté. Entre de la douceur et du tonique, ce massage est de loin le meilleur massage que j’ai reçu. Tout était au point, la salle et son ambiance tamisée, l’huile chauffée, les énergies… Carine a été très attentionnée tout au long de l’expérience. Je recommande à 200%.

Carine délie mon corps, c'est indéniable et le fortifie pour la pratique du golf par des exercices adaptés. Elle est à l'écoute de chacune de mes réactions et c'est grâce à elle que je peux continuer le sport malgré de graves accidents et rester en pleine forme à l'âge de 77 ans !

J’ai découvert le Pilates sur Reformer, c’est une autre façon de travailler, très efficace.On ressent les bienfaits du travail sur le corps.Carine est une super Coach, attentive et pédagogue qui nous corrige tout au long de la séance.

Je pratique le Pilate sur reformeur depuis 2ans« que du bonheur « renforcement souplesse et bien êtreSuper prof très à l’écouteMerci Carine

J’ai pris rdv avec Carine pour mon mal de dos, dès la première je ressentais déjà les bien faits !Super personne qui sait être à l’écoute de ses élèves.Studio propre et chaleureux

Le pilate me fait énormément de bien:J'ai 70 ans et cela me permet de garder ma souplesse de bien respirer d'entretenir les articulations et de se détendre en même temps.Le fait de s'étirer empêche l'affaissement de la colonne vertébrale.

Un massage avec Carine est un excellent moment de détente ! Très bon pour effacer nos petites tensions dues au quotidien. Carine nous transmet sa belle énergie et on repart en pleine forme ! Que du positif !