Studio Mon Moment Yoga

Je vous recommande ce yoga du matin pour mettre en route votre organisme, vos petits muscles et votre mental pour découvrir qu à la fin de la séance, vous êtes animée d une énergie différente pour la journée. J ai trop adoré ce yoga du matin cet été. Le corps et la tête réagissent différemment guidés par la voix d Audrey mais quelle sérénité ensuite .Merci Audrey pour cette découverte.

Audrey est une personne à l’écoute qui adapte les cours en fonction de votre état, qui nous transmet sa passion du yoga dans la joie et la bonne humeur et qui nous permet vraiment d’être dans le « ici et maintenant ».Ses cours sont une révélation pour moi, et m’ont permis de me découvrir et d’essayer d’être une meilleure version de moi-même.J’ai découvert cet été les cours du matin à 7h30. Les premiers réveils ont été difficiles mais une fois installé sur notre tapis on oublie la fatigue. Je suis devenue une grande fan de ces yogas matinaux qui permettent à la fin du cours d’être complément détendue, prête à aborder la journée de travail de manière positive avec beaucoup de gratitude (et surtout sans stress!).Je recommande vraiment à tout le monde d’essayer au moins une fois, vous ne serez pas déçu ;-)

J'ai démarré mon expérience du Yoga l'année dernière avec Audrey et quelle belle aventure. Audrey est toujours à l'écoute, nous accompagne toujours dans la bienveillance et avec une bonne humeur communicative ! ce rendez-vous hebdomadaire est une bulle dans mon quotidien qui m'apporte énormément sur un nouveau chemin personnel. vivement la reprise!

Audrey enseigne le yoga avec pédagogie et bienveillance. Elle attache une importance à des postures et enchaînements en conscience, ce qui peut être considéré comme une pratique douce. Les sessions sont préparées en fonction des saisons, des éléments donc s'adaptent toujours bien à mon état d'esprit du moment.Je sors toujours satisfaite des séances !

Déjà une année de passée en compagnie d'Audrey qui m'a fait découvrir le yoga et ses bienfaits. Des cours progressifs qui s'adaptent à chacune avec le regard pédago mais toujours bienveillant d'Audrey. Son humour, son énergie et l'ambiance ainsi crée entre tous les participants font de ces cours un vrai bonheur. Bien sur je re-signe à la rentrée !!

Audrey est une personne attentionnée, pratique yoga avec sincérité. Ses enseignements vous mettent en confiance pour bien ressentir les bienfaits du yoga. Audrey propose aussi des stages qui permettent de concrétiser en groupe tous les bienfaits de yoga acquis pendant ses cours . Allez-y sans hésiter !

Le week-end yoga est une Super expérience, une jolie parenthèse dans un endroit charmant. Programme sympa et bien équilibré entre les pratiques, les temps de repos, de partage, de ballade…on se laisse porter…Cuisine excellenteAudrey nous a fait découvrir différentes pratiques et a adapté selon les besoins et envies du groupe. Un week-end rempli de douceur et de surprises.Je recommande vivement !

il y a un an j'ai franchi le seuil de 'mon moment yoga' : je ne sais pas ce que je cherchais mais je l'ai trouvé grâce à Audrey et son écoute du regard et des silences ... MERCI

Audrey est une passionnée qui a l'art de transmettre à ses élèves, de tous niveaux. Des moments comme suspendus en séjours comme dans ses cours ,tellement agréable , je recommande !