Yoga Présence Albi

Deux ans maintenant que j'ai découvert le Kundalini Yoga, avec Xavier, grâce à une amie commune, élève elle aussi. Quelle joie pour moi de retrouver le groupe d'Albi les mardis soirs pour des cours variés et un enseignement exigeant mais toujours bienveillant, adapté au niveau de chacun.e. Rien ne sert de tirer sur la tige d'une fleur pour la faire pousser...L'expérimentation des cours en ligne pendant le confinement ont été une révélation. Ouverture d'un espace de Liberté, de Conscience, de Présence qui m'a soutenue et sauvée ! La pratique ainsi plus fréquente et régulière m'a permis de gagner en confiance, tout en accueillant mes limites.Je recommande la combinaison cours en ligne et en présentiel !