Yoga Intégral Laurène

J’ai testé beaucoup de professeures de yoga, et de types de yoga différents.Je suis allée par hasard à un cours d’essai de Laurène, sans intention de m’inscrire, juste pour voir.Ce fut une révélation totale, le cours de Laurène est un parfait équilibre de postures, d’explications anatomiques, de philosophie yogique, d’introspection et de détente. Après chaque cours je me sens totalement requinquée c’est comme un nouveau départ, totalement serein et en paix avec moi même.Je suis maintenant inscrite à l’annee Et si mes finances me le permettaient je prendrai même un deuxième cours par semaine !Je recommande donc chaleureusement Laurène qui est de très loin la meilleure prof de yoga que j’ai eu la chance de rencontrer.Je pense sincèrement que ses cours sont un atout majeure pour ma santé physique et mentale et je lui en suis très reconnaissante.

Laurene, par son expertise et sa personnalité, nous transmet, au travers de ces cours de yoga intégral, une hygiène de vie, enseignée progressivement, tout en douceur, en sérénité et en joie.D'une première approche simple et immédiatement accessible vers une pratique éclairée ou la relation corps-esprit prend tout son sens et où chacun peut s’ouvrir, s’il le souhaite à la dimension spirituelle !

I practiced Integral Yoga with Laurene for almost one year. It helped me to improve myself at personal, professional and physical levels. Typically a course is comprised of physical postures and guided meditations. She explains the real meaning of yoga and how to improve oneself emotionally, mentally and physically. Laurene is very helping and supporting. She is always available for one to one discussions. I will surely recommend to practice Integral Yoga with Laurene

Après avoir fait un cours d'essai avec Laurène dans le parc Paul Mistral, je me suis inscrite à ses cours et comme sa manière d'enseigner correspond parfaitement à mes attentes, je me suis réinscrite cette année.Ses cours sont vraiment complets: respirations, postures (équilibres, torsions, enchaînements...), explications spirituelles, mantras, relaxation. Elle explique bien les bienfaits et contre indications de chaque posture et nous corrige si les postures ne sont pas tout à fait bien faîtes. J'aime bien aussi le fait d'avoir un thème pour chaque séance (ex: la bonté, la gratitude,...) que l'on peut travailler après dans la semaine.Et tout ça avec un grand sourire et une grande gentillesse.

Les cours de yoga de Laurene m apportent plus de sérénité et de joie intérieure. On travaille le corps ( j ai réussi des postures alors que jamais je penserais y arriver !! ) et on travaille aussi sur le côté spirituel du yoga . Après le cours, tout s éclaire en moi peu à peu et je repars avec le sourire

Ce cours est devenu quasi essentiel pour moi.Laurène propose une approche totalement différente de ce que l’on rencontrer ailleurs!Ni trop spirituel ni trop « fitness » son enseignement pas à pas nous permet de comprendre pourquoi et comment chaque postures modifie le corps et l’esprit.De plus la douceur de Laurène nous plonge dans un cocon de bien-être qui nous fait sortir de ce cours « vidé » mais serein!

Je découvre le yoga cette année, et les séances avec Laurène correspondent parfaitement à ce que j'espérais... Entre postures, respiration, méditation et relaxation, ce cours est complet! Laurène prend le temps de guider chaque personne, avec douceur et sourire!

Excellents cours de yoga, Laurène donne beaucoup d'explications sur les postures et la pratique, toujours avec bonne humeur , le :) sans oublier toutes les couleurs de l'arc en ciel ;) C'est un vrai plaisir d'y aller tout en sachant qu'après chaque séance je me sens vraiment en pleine forme !! Merci et j'espère pouvoir reprendre à la rentrée !

Chaque posture est expliquée, on comprend quelles sont ses effets et dans quels contextes elle est utilisée, on ne se contente pas de la faire. La découverte du yoga va également plus loin que la simple pratique des postures. Laurène, toujours avec calme et simplicité, nous partage son expérience riche et des anecdotes qui sont toujours de bons compléments à la compréhension du yoga intégral qu'elle nous propose.

Les cours de yoga avec Laurène sont très agréables, j'aime cette façon de pratiquer ce yoga qui travaille sur toutes les parties de l'être humain, le physique, l'émotionnel, le mental et le spirituel.Un enseignement complet qui apporte beaucoup de détente et de souplesse d'esprit.Merci Laurène

Laurène est une personne rayonnante, de grande sagesse et douceur. Ses cours sont très complets, adaptés a chacune et chacun. Elle véhicule au plus juste les enseignements yogiques adaptés a nos vies occidentales. Chaque séance est un profond ressourcement. Merci beaucoup