Sophie Anita Anglade

J'ai la chance de suivre des cours collectifs mais aussi individuels avec Sophie. Elle s'adapte vraiment à ses élèves, elle est bienveillante, motivante et très à l'écoute!Je conseille fortement.

Super prof très entrainante et motivante! Je ressors toujours des cours de Sophie avec une super pêche"... je recommande vivement!!"

Accro après le 1er stage de Pilates/HIIT avec Sophie, j ai testé la variante avec yin yoga pour terminer, je suis FAN! Rien à voir avec les vidéos ultimes que l on trouve sur youtube, chacun peut adapter à sa forme, sa condition, son envie, out en ayant les bonnes courbatures qui vont bien le lendemain! Super ludique, je recommande!

J'ai suivi les cours de Pilate HIIT Yoga Yin de Sophie depuis le début de l'année.J'adore en particulier la séquence HIIT très cardios mais dont on peut adapter l'intensité par rapport à ses propres conditions physiques.Pour la partie Yin Yoga, je vois l'exercice davantage comme un exercice d'étirements.On ressort des séances avec des courbatures les jours suivants, ce qui est toujours bon signe. Sophie sait nous accompagner lors de ces différentes étapes et j'aime bien son approche.

Pédagogue, bienveillante, très à l’écoute et avec une grande capacité d’adaptation à chacune, Sophie est une proffe/coach comme on en rêve ! Découverte depuis plusieurs années grâce à Swedish Fit, j’ai la chance aussi de pratiquer le yoga avec elle en cours particulier, et de tester ses sessions Pilates/HIIT/Yin… je recommande fortement tout type de cours avec elle ! Son énergie est communicative, et sa bienveillance une invitation à accepter son corps et à se dépasser !

Bienveillance, détente, progrès et perfectionnement sont les maîtres mots de Sophie. Je suis ses cours depuis plusieurs années et c’est toujours un plaisir de retrouver son sourire et son énergie communicative.