LA PARENTHESE ESSENTIELLE - Audrey Voltz - Coaching de vie

J’ai décidé de démarrer les séances de coaching à un moment où je me sentais submergée par les aléas de la vie, par les changements constants et par l'adaptation continuelle que nous pensons que ce monde nous impose. Mais il est important de reprendre sa vie en main pour réussir à poser ses propres limites et re-trouver son équilibre moral, physique et spirituel… Chaque être est une lumière quand il allume sa propre flamme intérieure.Grâce à ces temps de partage uniques et personnels, grâce aux interventions d’Audrey, j’ai pu prendre conscience de certains schémas de pensées… Ce qui m’a ensuite permis de mieux comprendre et de mettre en place ce dont j’avais besoin, pour mon propre équilibre et mon propre bien-être.L’accompagnement est vraiment personnalisé. Audrey sait parfaitement naviguer en fonction de ce qui est vécu et ressenti pendant l’entretien. Elle s'adapte à notre besoin du moment et sait être à l'écoute. Grâce à ses questions, ses ressentis et ses partages, elle nous guide pour nous permettre d’aller vers ce qui est juste pour nous. Rien n'est imposé, tout est amené en douceur, dans un cadre idéal, bienveillant et propice à l’échange.

Les publications d'Audrey faites sur les réseaux sociaux m'ont beaucoup parlées.J'avais l'impression qu'elle parlait à chaque fois de ma situation. J'étais dans une phase délicate dont je n'arrivais pas àsortir toute seule.Je me suis donc décidée à la contacter et j'ai rapidement démarré le coaching.On ne voit pas le temps passer pendant les séances car on se sent bien dans le cocon créé par Audrey. La pièce attribuée aux séances est apaisante.J'ai beaucoup apprécié le principe du « questions-réponses » qu'elle a mis en place afin que je me pose les bonnes questions. Elle m'a aussi donné des astuces pour déjouer les pièges de certaines situations dans lesquelles j'étais bloquée.Dorénavant, j'ai une « mini » Audrey sur mon épaule et quand je serai à nouveau confrontée à l'une de ces situations bloquantes, je penserai à elle et me demanderai ce qu'elle m'aurait conseillée dans ce cas précis.Je n'hésiterai pas à refaire des séances si j'en éprouve le besoin ! Et surtout à la recommander autour de moi.

A lire les commentaires précédents, je ne peux que confirmer.Audrey est professionnelle, a le sens du détail et du travail bien fait.Grâce à sa grande sensibilité et son empathie, elle cerne la problématique et donne de sa personne pour apporter son aide

Audrey a su s'adapter à mes besoins et à mon rythme. Elle a proposé des outils pertinents et adaptés à mes problématiques. Son coaching est un savant mélange de pragmatisme, de bienveillance et d'écoute de soi;

Je remercie Audrey de m'avoir accompagnée pendant une période où mes choix me semblaient difficiles à prendre.Avec votre écoute,votre bienveillance, vous avez su me donner les clés pour mettre les évènements en parallèle et ainsi je me suis dirigée vers ce qui faisait sens pour moi.Ce que m'a apporté le coaching,entre autre, c'est un regard neutre (ce que l'on ne retrouve pas toujours avec nos proches) sur le champ des possibles...Merci à vous

J'ai adoré mon expérience de coaching avec Audrey. Vous pouvez avoir une confiance absolue en elle pour vous guider dans votre parcours de coaching.

Mon coaching avec Audrey fut un véritable moment de bonheur. Les séances se déroulent dans un professionnalisme et une bienveillance très appréciable.Audrey sait nous accompagner pour aller chercher toujours plus loin la réponse au fond de nous, et nous permet ainsi de penser autrement, de nous percevoir autrement. On ne voit pas les séances passer, tellement elles sont rondement menées. Certaines séances m’ont chamboulée, mais quel bonheur après !Ce coaching a énormément contribué à mon développement personnel et professionnel.Je recommande vivement Audrey. C’est une super professionnelle.

Un accompagnement qui m’a permis de m’enrichir de mes expériences, de vivre des moments de qualité de parole, de conscientiser des situations dans lesquelles je me sentais endosser un rôle, afin de m’en extraire.Cela m’a concrètement donné des clés de compréhension dans des situations enfermantes ou limitantes.Le regard bienveillant et l’écoute d’Audrey m’ont permis de déverrouiller ces situations en douceur.Ces « pauses », arrêts sur image, ces temps dédiés, où j’ai pu y déposer mes réflexions, mes questionnements ou autres, afin de reprendre mon souffle et puis, reprendre le cours de ma vie avec altitude, confiance et gratitude.J’ai appris à prendre du recul, à ralentir le rythme dans des moments de rush, à prendre soin de moi, et à m’affirmer avec justesse.L’espace créé et la présence d’Audrey sont empreints de douceur, de cocooning, de confort. Un accompagnement tout en fluidité, calme et posé.Je trouve que c’est un beau cadeau pour soi que de mettre des mots justes sur ce que l’on a sur le coeur, et cela est en soi un baume guérisseur. Le pouvoir et la magie du Verbe m’a permis de me délester de maux et aujourd’hui je me sens tout en harmonie avec moi-même et ancrée par la justesse des mots.

J'ai été accompagnée par Audrey pendant plusieurs mois, en rapport avec mon lancement dans la vie d'entrepreneuse... J'étais persuadée de manquer de confiance en moi, et l'accompagnement profond d'Audrey, m'a permis de comprendre qu'il s'agissait surtout d'une peur et que cette dernière se traitait donc différemment. J'ai notamment appris à poser plus le cadre dans mes interventions afin de me rassurer sur mon apport de valeur tout en mettant une seine limite sur ce qui m'incombe ou ne m'incombe pas. Nous avons également mis en place un système simple pour célébrer les victoires, pour me permettre de visualiser concrètement ce que j'avais déjà accompli. Enfin, Audrey m'a aidé à focaliser sur les actes plus courts termes, plutôt que de m'angoisser sur la vision long terme et ainsi mettre en place un plan d'action concret pour atteindre l'objectif final. Audrey m'a accompagnée avec bienveillance tout au long du processus et à insisté sur l'aspect pratique de ce que je pouvais en retirer, pour avancer rapidement. Marie.

J'ai beaucoup apprécié mon expérience de coaching avec Audrey, que j'ai trouvé très bienveillante.Je me suis vraiment sentie accompagnée soutenue et encouragée.En quelques séances à peine, j'ai retrouvé sérénité et confiance en moi.Audrey m'a aidée à reconnaitre mes atouts, et mes qualités.Nos échanges m'ont aussi permis de prendre conscience de certains de mes fonctionnements, que j'ai pu faire évoluer en testant de nouvelles façons de faire entre les séances.Ce coaching m'a vraiment beaucoup apporté.Un grand merci !