Yoga Prana Charente

Ambiance chaleureuse et agréable, Frédérique est bienveillante et très douce ,acceccible à tous,je recommande

Super cours de yoga. C'est avec un grand plaisir que je m'y rends.Frédérique est douce et bienveillante. Elle nous fait découvrir différents yoga, en étant toujours à l'écoute de chacun.Je ressors du cours sereine et apaisée et pleine d'énergie.Très belle rencontre, prof adorable.Je recommande à toutes et à tous sans hésiter.Merci Fred

Véritable moment de détenteCadre agréableGrâce au yoga j'ai pu acquérir une meilleur connaissance de mon corps.Frédérique est à l'écoute et nous réalisons les postures en fonction de nos capacités physiquesJe ressors toujours de mon cours calme et relaxée.Vraiment une belle découverte zénitude assuréeJe recommandeMerci Frédérique

Durant très longtemps, je me suis dis que la yoga n'était pas pour moi, je suis trop dynamique, trop speed, et la méditation c'est pas mon truc. Et puis, j'ai franchi la porte du cours de Frederique, suite à des problèmes perso. Et j'ai changé d'avis. Cela n'a pas réglé mes problèmes mais cela m'a aidé à vivre avec et à me donner 1h15 par semaine de temps pour moi et pour penser à mon bien-être et à sortir le négatif de moi-même . Et puis Frederique est une oreille à l'écoute. Bref, aujourd'hui le yoga avec Frederique est devenu une bulle d'oxygène dont j'ai besoin régulièrement.

Sérénité, calme, bienveillance de la part de Frédérique. Les demandes de début d'année sont suivies, les cours sont variés, progressifs et s'adaptent à chacun de nous.

C'est un endroit très accueillant, les six mois de cours de yoga que j'ai eu avec Frédérique, m'ont parmi de vivre des moments de détente et de bien-être. Les cours sont basés sur le souffle, les postures se font en douceur, ce que j'ai beaucoup apprécié. Frédérique est très patiente, charmante, elle s'est mettre à l'aise. cela m'a permis d'avoir plus confiance en moi. De me sentir mieux dans mon corps autant sur le plan physique que psychique. Merci Frédérique. A très bientôt

Je fais du yoga depuis Février. Ces cours me font un bien fou! physiquement, mentalement. j'arrive très souvent avec des douleurs au dos. En fin de cours, après les étirements, les torsions(douces), ces douleurs disparaissent et je suis zen, détendue. Frédérique est à l'écoute, rectifie les postures si besoin. prof très sympa!! Je recommande!!