AKB Coaching & Consulting

J’ai choisi Ann-Kristin pour m’accompagner lors d’une période de changements professionnels. Son coaching m’a permise de clarifier mes objectifs, mes peurs et de mettre en place des méthodes pour surmonter les obstacles. Grâce à son accompagnement, j’ai transformé ce qui aurait pu être un échec en une réussite. Même si les questionnements n’étaient pas toujours faciles, je me félicite d’avoir réalisé ce travail avec Ann-Kristin.

Le travail effectué avec Ann-Kristin a été déterminant pour le lancement de mon activité de freelance et sa réussite. Un accompagnement personnalisé pour identifier mes envies, mes objectifs et pour résoudre point par point les différentes problématiques et blocages qui ont permis de mieux structurer mon projet et de le lancer dans la bonne direction. Je recommande fortement le coaching effectué par Ann-Kristin, il a clairement été un facteur déterminant qui m’a permis de démarrer ma première mission vraiment interessante un peu plus d’un mois après la fin de nos sessions de préparation et me permet encore aujourd’hui de m’épanouir professionnellement dans mon activité professionnelle

J'ai débuté un coaching avec Ann-Kristin avec pour objectif de trouver ma place en entreprise, de prendre plus de place, plus de responsabilités et devenir manager.J'ai obtenu très rapidement des résultats : avec Ann-Kristin j'ai débloqué très vite les choses, pris conscience de mon comportement et trouvé les approches qui me correspondent pour chaque situation.Aujourd'hui, je suis beaucoup plus en phase avec qui j'ai envie d'être. J'ai trouvé ma place face à ma hiérarchie, j'ai de nouveaux réflexes quand je rencontre des problèmes et j'ai réussi à avoir le poste que je voulais !

J'ai consulté Ann-Kristin Benthien pour apprendre à exprimer mes besoins et à imposer mes limites. Trouver mon équilibre entre ma vie professionnelle et ma vie privée. Être indépendante et libre de ma famille.Le coaching m'a aidé à imposer mes limites, savoir dire non à certaines demandes mais aussi à communiquer mes besoins tout en respectant ceux des autres.Pour mon bien-être, j'ai choisis de fréquenter des personnes qui ont les mêmes valeurs que moi. Ce choix m'a permis de rompre de vieux schémas. J'ai pris la décision de quitter mon domicile familial afin d'avoir mon indépendance et je m'en réjouis.Ce projet de déménagement pour avoir mon propre logement me fait profiter pleinement de ma liberté.A.S.

J'ai bénéficié d'un accompagnement d’Ann-Kristin pendant plusieurs mois, qui m'a aidé à travailler ma communication professionnelle pour mon poste de Chargée de projet formation.Grâce au coaching professionnel d'Ann-Kristin, j'ai appris à cerner mes blocages, comme mon manque de confiance en moi, et je suis désormais plus assertive : j’exprime clairement mes besoins dans mon équipe et vers mon N+1, j’ai une écoute plus active et professionnelle. Ma communication envers mon équipe et mon N+1 est plus fluide et plus efficace. J’ai plus confiance en moi et en ma capacité à communiquer avec eux.Ann-Kristin a une approche bienveillante qui respecte votre rythme, tout en vous poussant à trouver par vous mêmes votre solution à vos difficultés.Merci Ann-Kristin pour ton écoute et tes précieux conseils ! Au plaisir de refaire un accompagnement avec toi. Stéphanie

J’ai fait appel aux compétences d’Ann-Kristin dans un contexte de changement de secteur professionnel. La création de poste dont j’ai bénéficié me confrontait à des problématiques importantes de management intermédiaire comme le fait de devoir prendre position vis-à-vis de la direction qui devait faire face à une croissance rapide de la société. En parallèle l’équipe en place avait tendance à perdre confiance et à être déconnectée des décisions importantes.L’accompagnement d’Ann-Kristin m’a permis de structurer mon arrivée, de lever certains complexes et de me doter d’outils pour la mise en place d’un plan d’actions rapide et efficace.Nos échanges sur la posture à adopter m’ont permis de mettre en place rapidement une relation de confiance avec mon directeur en choisissant le langage et les attitudes à adopter pour mieux nous comprendre. Cela m’a permis de me mieux appréhender les attentes et de fixer une feuille de route concrète. J’ai également pu mettre en place un management plus participatif avec l’équipe en place qui s’en est trouvé confortée et a ainsi pu gagner en efficacité, en étant reconnectée à ses compétences et considérée.

Super coach. Très à l'écoute.Kristin à su m'aider à m'affirmer et aller au bout de mes objectifs.Très fière aujourd'hui d'avoir trouver l'équilibre entre ma vie professionnelle et privée.J'ai clarifié mes objectifs et mes craintes. Mise en place de méthodologies qui m'ont permis de prendre confiance en moi,d'être beaucoup plus à l'écoute avec mon équipe et de mieux gérer certaines situations conflictuelles.Un grand merci.

Ann-Kristin m'a accompagnée dans mon nouveau projet professionnel. Mon objectif: avoir plus d’impact social et environnemental à travers mon travail, tout en utilisant sur mes compétences en Marketing.Résultat: J’ai appris à mieux me connaître, pris conscience de mes forces et j’ai trouvé des solutions pour dépasser mes blocages. J’ai construit un plan d’action pour concrétiser mon projet. Après cette année, j'ai obtenu un nouveau poste pour travailler sur la mission sociale et environnementale d'une marque, qui alignée avec mes valeurs. J'ai également développé mon assertivité en cadrant davantage mes idées et mes réunions.

J'étais extrêmement stressée car je ne pouvais plus travailler, surtout écrire, qui représente un axe important de mon travail. J'étais bloquée. C'est à ce moment-là que j'ai demandé de l'aide à Ann-Kristin.Je suis venue avec trois objectifs :1/ Construire une méthode efficace d'écriture des articles scientifiques pour être plus sereine2/ Trouver un équilibre entre travail et temps libre : augmenter ma concentration et ma productivité3/ Découvrir et appliquer comment coordonner sereinement et sans conflit une équipe de chercheurs.Grâce au coaching d'Ann-Kristin, j'ai :surmonté un moment de grand stress : j'ai écrit en deux mois deux articles que je n'avais pas réussi à écrire en deux ans.créé des plans d'action pour mes to do, subdivisé en sous-tâchesAppliqué une méthode d’écriture, en seulement 5 semaines.Je sais aujourd'hui organiser de façon hyper-efficace, rationnelle et beaucoup plus fructueuse les réunions avec mes étudiants et mes collaborateurs.Lors des conférences et réunions, j'affirme mes idées clairement et fermement.Je structure l'ensemble de mes tâches en individuel et en équipe avec efficacité. Je suis moins anxieuse. Ces méthodes font désormais partie de mon arsenal de chercheure.J'ai redécouvert pourquoi j'aime mon métier et ce qui lui donne du sens à mes yeux.J'ai surmonté ce moment difficile de ma vie avec l'accompagnement d'Ann-Kristin.J'en sors avec des techniques et des outils qui me seront utiles pour toute ma vie professionnelle.

Photographe, réalisateur et producteur, j'ai consulté Ann-Kristin car j'avais du mal à concilier ma vie d'entrepreneur et ma démarche artistique.Ann-Kristin, au de-là de m'aider à avancer sur le sujet, m'a appris une méthode. Une méthode ancrée dans le pragmatisme, dans le concret, dans la réalité. Cette méthode m'accompagne tous les jours dans ma vie professionnelle (ainsi que dans ma vie perso).Encore merci et à très vite.