Studio V'Asana : Yoga et Pilates

Le studio V'asana est à l'image de Vanessa: chaleureux, lumineux et accueillant. Vanessa appuie son enseignement sur son expérience approfondie des corps douloureux et sur une recherche permanente d'amélioration du confort des pratiquants. Allez y, testez et vous adopterez !

Ma pratique quotidienne en pilates depuis quelques années maintenant.Au début suite à une opération du dos, pour me réadapter et reprendre confiance dans mes mouvements, dorénavant pour mon plaisir!Les séances sont toutes différentes les unes des autres.. A chaque fois, des découvertes, aucune lassitude possible, loin de là!Ma séance de pilates avec Vanessa me permet de me réaligner corps/émotions/esprit, me recentrer, me sentir présente à moi... Génial! Pratique essentielle dans ma vie aujourd'hui !

Je participe régulièrement au cours Pilates et lombalgie depuis cet été. Les cours de Vanessa me font le plus grand bien et me redonne confiance dans le mouvement. Vanessa est accueillante et bienveillante !

L'approche de Vanessa est douce et bienveillante. Elle nous enseigne comment mieux écouter notre corps pour l'amener à se dépasser en douceur et en pleine conscience. Vanessa adapte sa pratique en fonction de l'état de chacun, toujours dans la bonne humeur et un infini respect. On arrive chez Vanessa avec nos raideurs et on en repart légère comme une plume dans le corps et dans la tête !

« Je pratique le Pilate avec Vanessa depuis 2019, Vanessa est à l’écoute, très attentive, professionnelle et c’est une personne bienveillante, passionnée et ça se ressent dans son enseignement du Pilate, elle y met ton son cœur pour me permettre de me sentir mieux dans mon corps. Son cours je l’attends chaque semaine avec impatience, c’est une bouffée d’oxygène, ça me fait du bien, ça me vide la tête et ça booste mon corps. Je ne peux que vous conseiller de venir pratiquer avec Vanessa pour deux raisons : son état d’esprit dans sa pratique et son enseignement de la pratique, elle s’adaptera à vous » Marie-Sophie

Je connais Vanessa maintenant depuis quelques années, son parcours est top. J'ai eu l'occasion de pouvoir participer à la formation auto-éducative Bien être en mouvement" qui était géniale. C'est une femme rayonnante

Un très bel endroit pour des séances de Pilates ou de yoga animées par une très belle personne. Les effectifs ne dépassant pas 10 participants le suivi est attentif et bienveillant. Vanessa a en effet à cœur d’adapter la pratique aux possibilités de chacun. Vous l’aurez certainement compris … j’adore !