Pragma School – École de Yoga, Coaching et Formations en Mieux-Être

Vanessa est une personne solaire, chaleureuse, bienveillante et entière. 2 jours de formation tellement riches et intéressants. Une formatrice passionnée avec de vrais compétences pour nous accompagner. Je recommande...

De passage dans la région nous avions envie de faire une séance de yoga. Quoi de mieux pour vivre un moment ressourçant que d’être accompagné par Vanessa pour cette séance individuelle et personnalisée. Mon compagnon et moi même avons passé un moment délicieux aux côtés de Vanessa pour une séance de yoga avec une vue à 180 degrés. Un moment hors du temps. Encore merci pour ta spontanéité, ton adaptation, ton sourire et tous tes conseils. À très vite nous l’espérons !

Vanessa est une professeure très dynamique, motivante et à l’écoute. J’ai suivi des cours collectifs de Prana Flow et Yin Yoga et également des cours particuliers. Dans ces deux types de cours Vanessa prend soin de concevoir et expliciter une progression permettant de réaliser les postures quel que soit notre niveau de départ. Le sourire de Vanessa est en soi une bénédiction qui nous apporte à la fois douceur et force!

J'ai eu l occasion de pratiquer le yoga ashtanga avec Vanessa et j'ai apprécié l attention et l'écoute qu elle porte à chacun de ses élèves en cours. Vanessa est rayonnante et chaleureuse ce qui rend le moment encore plus agréable ! Je recommande vivement !

Grâce à Vanessa, j'ai découvert des aspects de moi-même que je n'aurais jamais soupçonnés auparavant. Ses séances de coaching m'ont aidé à prendre conscience de mes ressources intérieures et à les exploiter pleinement.Chaque étape du processus a été guidée avec soin, et j'ai pu ressentir une réelle transformation dans ma manière de voir les choses et d'appréhender ma vie.Vanessa m'a soutenue tout au long de ce parcours, me donnant des outils concrets et efficaces pour affronter mes peurs et surmonter les obstacles qui se dressaient devant moi. Sa bienveillance et son approche empathique m'ont permis de me sentir en confiance.Je me suis sentie encouragée à sortir de ma zone de confort, à prendre des risques et à suivre mes aspirations profondes. Les méditations et les pratiques de yoga qu'elle m'a proposée ont été des moments de connexion profond avec moi-même, me permettant de me recentrer et de puiser dans ma force intérieure.Aujourd'hui, je me sens libre et épanouie, prête à affronter les défis de la vie avec sérénité et confiance. Je suis reconnaissante envers Vanessa pour son accompagnement bienveillant qui m'a permis de me révéler et de m'épanouir pleinement.Je recommande vivement le coaching de Vanessa à quiconque cherche à se reconnecter avec soi-même, à surmonter des blocages et à se sentir mieux dans son corps et sa tête. Merci infiniment, Vanessa, pour tout ce que tu as fait pour moi.

J’ai appris puis pratiqué le yoga avec Vanessa pendant presque 2 ans. J’étais très sceptique sur le plaisir que j’aurais à faire du yoga. J’aime les sports très dynamiques. Mais j’ai accompagné une amie pour le défi d’essayer. Et j’ai été très surprise : du bien-être que je ressentais les jours suivants une séance ; d’avoir sculpté mon corps ; d’avoir gagné en souplesse et en endurance. Vanessa est bienveillante, toujours souriante, et ses cours sont un moment à s’offrir

J´ai fait ma première séance de Ashtanga Yoga avec Vanessa. Ce fut très exigeant physiquement mais le bien-être ressenti après la pratique était intense. L´accueil est formidable et le studio de yoga est très agréable, c´est du bonheur !Vanessa est une personne très à l'écoute pour adapter la pratique à vos besoins. Essayez, vous ne regretterez jamais !