ESSENTIEL' LEMAN - Organisation de stages Detox et Vitalité en frontière suisse

Une expérience incroyable pour le corps et l'esprit dans un cadre coocooné où tout est dédié au bien-être. Jeûne, yoga, randonnée, massages... tout y est. Un petit mot aussi sur la qualité des intervenants et de l'accueil! Bravo! Je le recommande chaudement, j'ai été bluffée par les effets positifs de tout ce beau séjour. Et ce n'est que le début! =)

Un lieu d’exception paisible, beau, et confortable. Un accompagnement et des soins pros et à l’écoute des besoins de chacun-e. Des conseils justes, adaptés et réalistes sur le jeûne, la détox, la vie et l’alimentation plus saines. On repart ressourcé-e avec plein de « clés de bien-être » qui seront faciles à intégrer au quotidien et surtout compatibles avec nos « vraies vies » … loins des dogmes culpabilisants. Merci!

Pour toutes celles et ceux qui souhaitent prendre un temps pour eux, du recul, se confronter à une nouvelle expérience riche en enseignements envers soi même. Nous avons passé un merveilleux séjour pour notre premier jeûne sous les conseils, la bienveillance et la bonne humeur au quotidien de Julie.Les randonnées furent très agréables, le yoga, la méditation et nos échanges tout au long de ce séjour auront été une formidable occasion de prendre soin de nous.

Je rentre d’une semaine de jeûne organisée par Julie. L’accueil était excellent, l’organisation parfaitement rodée et le lieu magnifique. Julie sait être à l’écoute des besoins de chacun(e). Son expérience lui permet d’anticiper les situations qu’elles soient du domaine du bien être, de la santé ou des randonnées. Ces dernières sont donc adaptées en fonction du temps. Le travail préparatoire avant le jeûne transmis par Julie permet de l’appréhender plus sereinement. Son équipe est top : Yoga très doux et accessible à tous. Des massages en fonction des besoins de chacun, et les randonnées sont toujours doublement encadrées et adaptées. Merci à Julie et son équipe pour cette très belle semaine

J'ai pu tester un stage de jeûne de 3 jours avec Julie et je suis conquise par ses prestations de qualité:Julie est très présente et disponible pour toute question ou inquiétude. Elle s'assure que chaque personne se sente bien.Des activités et des conférences très intéressantes sont prévues la journée afin de nous occuper l'esprit. Du yoga et de belles randonnées sont également organisées. Le lieux de séjour est un vrai havre de paix. J'ai pu tester un massage fort agréable auprès d'une masseuse qui m'a fait oublier que j'étais en jeûne. Tout était parfait!Merci à Julie pour sa gentillesse, sa bienveillance et sa pédagogie. Si je devais réaliser de nouveau un jeûne je n'hésiterai pas à retenter l'expérience chez Essentiel Léman.

j'ai fait le jeûne d'une semaine en septembre avec un super groupe qui s'appelle moelleux au chocolat :) et Julie notre pilier accompagnée de chouettes personnes( yoga, massage etc...)J'écris volontairement 2 mois après car parfois dans le feu de l'action tout est sympas mais on peut avoir du mal à en garder les bénéfices. Hors ce n'est pas mon cas, merci Julie, le groupe et toutes les personnes que j'ai rencontré cette semaine. Ce jeûne fut doux, cocooning, un véritable temps de détente et de retrouvaille avec soi-même, et aussi une découverte alimentaire etc... dont j'en garde encore les bénéfices. De réels changements alimentaires perdurent et ça c'est grâce à ce super encadrement !!! merci merci, si vous hésitez alors la foncez... Je recommence au printemps !! Des biz Julie Anne

Grâce à Julie, ma deuxième expérience de jeûne fut enrichissante et bénéfique pour ma santé. J'ai passé une belle semaine en compagnie d'un groupe très porteur. Je vous recommande à toutes et tous de vivre au moins une fois cette expérience! Magnifiques balades, diversités des activités et grande, très grande qualité des intervenants (yoga, petite conférences, massages, ateliers). Bravo Julie et bonne continuation! Nadège

J'y ai passé une semaine de jeûne en juillet et j'en ressens toujours les bénéfices...Notre accompagnatrice, Julie, est toujours très à l'écoute, la maison de St-Genis-Pouilly est fabuleuse, bien au calme, avec un couloir de nage que j'ai bien utilisé tous les matins ;-) Tout était parfait, bien organisé: bonne ambiance, belles randonnées (pas trop difficiles), massages, yoga et conférences" ... nickel !A recommander

Super Expérience avec Julie, qui m'a permis de découvrir le jeûne pour un première fois, de même que le yin yoga, qui fut pour moi une révélation :-) Je n'aurai jamais cru possible de monter le Mont Jura, après 3j de jeûne. Un véritable challenge réussi pour moi. J'ai pu prolonger les 3 jours de jeûnes chez moi grâce aux conseils et support de Julie. Je reviendrai pour une cure de 7 jours, avec plaisir.

Un séjour inoubliable que je referai sans aucun doute. Tous les ingrédients étaient présents afin que ce séjour soit parfait. Les séances yogas que les professeurs ont su adapter à nos besoins, les randonnées à vous couper le souffle par la beauté des paysages, les conférences et ateliers intéressants et l’équipe de « bien être » qui ont su me requinquer et m’apporter les soins dont mon corps avait besoin. Et Julie... l’organisatrice attentive et attentionnée toujours présente. Elle a su me rebooster quand il le fallait, me donner des précieux conseils pour la suite de mon alimentation et le long parcours de la zen attitude. Merci infiniment Julie, ce séjour m’a permis de prendre conscience de mon bien être à tous niveaux. Cinzia