Yog Jaagaran

Tres bon cours! Superbe prof.Je valide. A essayé car j'y retournerai.

Le cours yoga senior avec Audrey est une vraie renaissance de ma souplesse, de la prise de conscience de ma respiration et pour finir un délicieux moment de relaxationSylviane 65 ansLe 22 septembreEncore un pas de franchi dans la progression de ma souplesse et de la respiration consciente. Je sors de ce cours totalement zen.le 29 septembreOn progresse dans la souplesse et la zénitude" . Les cours de Audrey font un bien fou. Sylviane"

Une superbe salle au centre, j’ai adoré les cours de yoga traditionnel, plutôt vivant et les cours de yoga yin qui sont plus intenses tout en étant plus calme! Je trouve que le combo des deux cours est parfait! Je sors toujours de la salle détendue avec le smile au visage! Audrey est lumineuse et une super prof !!!

C est génial en quelques cours j ai presque retrouvé ma souplesse d'antan

Salut à tousJe suis inscrit dans une salle de sport, je pratique régulièrement le fitness, la musculation, le squash... bref plein d’activités d’en lesquels j’aime me dépasser.Je suis donc venu participer à un cours de 1h30 de yoga yin avec Audrey remplis de tout mes aprioris de bonhomme sur le yoga : c’est pas du sport, c’est un truc pour les filles, trop facile ect...J’ai très rapidement compris durant cette séance que je mettais complètement trompé sur le yoga et sur l’idée que je me faisais de ce sport car oui effectivement c’est un sport!!!C’était génial! Moi qui aime me surpasser et sortir de ma zone confort, je peux vous dire que j’ai été servi. J’ai découvert des muscles que je ne connaissais même pas, confirmé que j’étais aussi souple qu’un paquet de clous et que j’avais autant d’équilibre qu’un éléphant en talon aiguille. Mais je suis ressorti de ce cours tellement zen, j’avais l’impression de flotter sur un nuage. Merci beaucoup Audrey de m’avoir fait changer ma vision des choses.

J ai eu la chance de faire un cour par visio avec la coach audrey tacnet . Ces cours m ont permis d accentuer les postures d ameliorer mon bien-être. De plus chaque action est expliquée ce qui donne un sens au yogaMerci à elle de m avoir permis de faire un cours à distance d une heure trente et merci pour les bienfaits que cela m apporte. Je renouvelle la séance des qu elle a des disponibilités.

J'ai enfin trouvé le centre de Yoga qui me convient, non seulement une grande variété de cours qui s'adapte à tous et des horaires accessibles.Audrey est une prof extra, toujours à l'écoute, disponible et vraiment très sympa !Les cours avec Audrey sont top, on lâche vraiment prise, on se sens reconnecte à son corps et les bienfaits arrivent très vite.Merci Audrey pour tout, j'ai une tout autre vision du Yoga à présent.

Besoin d apprendre à connaitre son corps, de l entendre et de passer un moment d d'oxygène charge d aura positif... adoptez yog jaagaran. J ai adoré ma séance de yoga , je me suis surpassée et je reviendrai.