Adeline Anfray

J ai découvert le yoga vinaysa avec Adeline et cela a été une révélation ! Depuis , je suis une mordue de yoga . Adeline est une prof dynamique , souriante, à l écoute de ses élèves. Elle prend le temps de bien vous placer et de vous expliquer toutes les postures et ses variantes en fonction de notre niveau . Ses flows sont variés. Ils permettent à la fois de renforcer, d assouplir le corps et de faire lâcher la tête ….

Nous avons eu l'occasion de faire un cours de vinyasa avec Adeline dans le parc du château de Fontainebleau. Très bonne expérience et très bonne séance avec Adeline qui s'est adaptée au lieu et à nos différents niveaux. Je recommande !

Super prof de yoga. Trés à l'écoute, elle est capable d'adapter le type de yoga aux capacités de chacun.Elle dispense plusieurs types de yoga pour toucher un maximum de personne.Trés professionnelle.Je recommande fortement!

Grâce aux cours de yoga d'Adeline, j'ai pu réconcilier mon corps et mon esprit : ce dernier poussant régulièrement l'autre à bout. Suite à une grave maladie, le yoga d'Adeline m'a permis de retrouver du muscle, de la confiance. Adeline sait s'adapter à notre niveau et surtout est très à l'écoute des raisons pour lesquelles on prend ses cours : que ce soit pour s'entretenir physiquement, aller plus loin physiquement ou pour soigner des maux souvent révélés par notre corps (qu'on n'écoute pas beaucoup). Que vous soyez très sportif.ve ou complètement bloqué.e., Adeline est votre couteau suisse en terme de postures qui font du bien.Bref, je voulais partager mon expérience parce que des cours, j'en ai fait moultes et j'aurais bien aimé qu'on me conseille plus ;) Namaste, les gens !

J’ai essayé beaucoup de cours de yoga. Mais Adeline est de loin ma préférée! Elle sait s’adapter, écouter, elle n’est pas dans le cliché et les fioritures, c’est efficace sans non plus oublier la respiration, bref je suis fan!

Ma rencontre avec Adeline et ses séances de yoga qui vous font du bien, physiquement et moralement.J’ai eu un accident de la route en 2009 et malheureusement je garde des séquelles à la jambe droite. J’ai fait toutes sortes de rééducations et vraiment je stagnais.Jusqu’au jour où je fais la rencontre d’Adeline qui m’a initiée au yoga. Dès la première séance je me suis sentie bien. Des postures qui étirent des muscles que l’on croyait atrophiés et qui se sont réveillés et je le ressens réellement aux étirements. La voix Adeline est apaisante et j’attends impatiemment notre séance dominicale.Ces séances peuvent tout à fait s'exercer à distance. Adeline ne lâche rien et corrige les postures dès que cela est nécessaire.

J'ai pris plusieurs cours particulier avec Adeline, qui s'adapte vraiment au niveau de pratique de ses élèves.Les cours de yoga Vyniasa sont dynamiques mais elle y apporte beaucoup précision ce qui est rare.Adeline est très sympa ce qui n'enlève rien !

Très bonne expérience avec Adeline lors des cours dynamiques. Un bien fou pour mon dos. Mes filles ont également bien adhéré à son enseignement.