Aurélie Badaut | Sophrologie

J'ai eu l'occasion de faire plusieurs séances de sophrologie avec Aurélie pendant une période de stress. Sa voix, ses guidances m'ont aidée à me centrer sur moi, mon corps, ma respiration et mes émotions pour prendre du recul face à mon esprit surchargé. Merci Aurélie!

Ces séances ont été bénéfiques pour moi. Merci encore car grâce à vous j'ai pu savoir comment gérer mes émotions mais aussi savoir écouter mon corps. Au fur et à mesure des séances, j'ai remarqué que je n'écoutais pas forcément mon corps et grâce aux exercices proposés je me suis reconnecté avec lui. Votre façon d'être à l'écoute et toujours pensée au bien être qu'on peut ressentir pendant la séance fait qu'on se sent bien et dans une atmosphère calme et agréable.

J’ai fait une séance de sophrologie avec Aurélie dans une période de grand stress. Dès le début de la séance, j’ai été capable, grâce à l’accompagnement d’Aurélie, de prendre de la distance avec mes soucis pour respirer, me détendre et m’apaiser.Cela m’a fait beaucoup de bien et m’a permis de retrouver immédiatement de la sérénité.J’ai fait cette séance en visio et j’ai vraiment été étonnée de voir que le bienfait était tout à fait réel, même à distance.Aurélie est une personne très humaine, fiable et sérieuse. Elle met à l’aise rapidement et est très à l’écoute.J’ai découvert la sophrologie à cette occasion et je renouvellerai l’expérience avec elle ponctuellement lorsque le besoin se fera sentir. Je la conseille à mes proches.