OceanXfit

Super expérience de cross-training sur un spot unique :vue ocean !Une approche très intéressante de Julien alliant techniques de respiration et entraînement. Je recommande les yeux fermés !

J'ai eu l'occasion de m'entraîner avec Julien lorsque j'étais de passage dans le coin et ai beaucoup apprécié l'expérience !L'environnement, le challenge respiration et le coaching, je recommande le tout ;)Merci encore !

J'ai découvert Julien et son travail à la suite d'un poscast Sportif.Même si je suis très sportive, c'est une pratique que je ne connaissais pas du tout.Je remercie Julien pour son accompagnement et son suivi, depuis 5 mois, sur mon travail respiratoire. Grâce à lui, j'ai constaté:- un meilleur sommeil (phase d'emdormissement plus rapide avec absence de réveil nocturne).-l'acroissement de mon endurance physique (aussi bien en force qu'en temps)- un meilleur cardio-un renforcement de ma sangle abdominale (ventre plus plat avec une diminution des pression à l'effort sur le perinée)- un accroissement de la force mentale...Cependant pour avoir tout ces bénéfices, il faut vraiment aborder le travail respiratoire comme un entraînement" régulier

J'en ai fait des séances de renforcement musculaire, cardio... Avec plein de coachs, dans différents clubs... C'est la 1ère fois que l'on m'apprend à aussi à travailler et comprendre ma respiration pour l'intégrer dans le process d'entrainement. Julien, l'entraineur, prend le temps de coacher chacun au sein d'un petit groupe pour un max de plaisir et d'efficacité pour tous. Tout ça, face à l'océan. Du pure plaisir ! Il faut y aller sans hésiter.

Une excellente expérience avec un coach attentif et très pédagogue. Nous avons passé une bonne séance avec un mélange de crossfit et de travail sur la respiration qui aide beaucoup. A faire pendant votre séjour à Lacanau!

Super séance en extérieur avec vue sur l'océan ça change d'être enfermé dans une box . Julien est super sympa connaît parfaitement son job et nous à donné pleins de conseils sur la respiration qu'on néglige souvent. Je recommande oceanxfit les yeux fermés.

Une super rencontre, nous avons découvert cette activité par hasard et nous nous sommes éclaté surtout grâce au coach qui était là pour nous transmettre sa passion tout en respectant nos capacités individuelles.Si vous passez sur Lacanau je vous recommande vivement de tester ses séances qui vous feront le plus grand bien.

Je recommande grandement Julien, il offre un enseignement de qualité et pointu, il met en avant la qualité de la pratique. C'est un enseignant passionné. Merci pour ce tu apportes au quotidien.